你好,这是小阳光的第188篇文章🌟
每天早上6点30,我会准时出现在飞书视频中,和多位远程伙伴输出我前一天的复盘内容,倾听伙伴们的表达,同时输出自我视角的反馈。持续21天,在这个过程中,我发现了什么改变呢
01我的改变
这个过程是充能和 博弈的过程,我的 表达能力、感知能力、洞察能力、思考能力、时间管理得到了提高。
在表达能力上,21天前我从卡顿,声音低沉到现在声音有力量 ,两次获得最佳表达奖,镜头打开那刻,我享受这个自我表达的过程。
在我不断进步的背后,是我每次都会写稿,是我很珍惜重视每次表达机会,是我对成长的极度渴望,所以我的表达能力也上来了。
在感知能力上,21天前我是一个干巴巴的人,不喜欢拍照,感觉自己身边这些景物都很普通,没有什么可以拍的,到现在只要在路上一看到美景,我就会停下来去拍照,会更加留意观察周围的人和事,为什么会有这样的改变呢?
是我为了能更好输出有价值的内容在每天早起对话,我要打开五官去留意生活,正如世界上从不缺少美,只是缺少美的眼睛,不断从生活中挖掘素材,去传递我的价值观,感受到世界万物的馈赠和美好,所以我的感知能力也上来了。
在洞察能力上 ,21天前我跟人的交流很少有对象感,更多的是考虑自己要说什么,到现在在我聆听小伙伴输出的过程中,我会耐心地去倾听,并捕捉她表达的重点去给予她反馈,让他有被读懂的感觉。
而在聆听的过程中我也收获了改进的方向,像山本耀司说的“'自己,这个东西是看不见的,撞上一些别的东西,反弹回来,才会了解'自己’?
当我看到小伙伴们好的表达能力,好的镜头感,我才意识到自己还有很大进步空间,也洞察到我要去改进。
所以我也会去以他们为学习的榜样去不断调整自己,去拔高对自己的一些要求,让自己越来越注重镜头感和表达能力,所以我的洞察能力也上来了。
在思考能力上 ,从之前的喜欢复制别人的观点,到现在有自己的想法,每一天对话都要有2~3分钟的一个自我输出,会倒逼着我每天去思考咋样更好输入。
同时,用输出倒逼我输入,让我不断去积累素材,去思考结合自身的观点。所以我的思考能力也上来了。
在时间管理上,为了每天早上能准时六点半出现在飞书上,我要倒逼自己早睡来早起。
21天前我还是一个会赖床到现在我只要闹钟一响,就一想到要跟小伙伴们对话这一个目标,就会动力满满,推动着我起床,也让我养成了早睡早起的好习惯。所以我的时间管理也上来了。
02感悟
这21天的成长对我来说是迈出了一个新的阶段,是一个新的突破。人生从外打破是压力,从内打破是成长。
如果你等待别人打破你,那么你注定成为别人的食物;如果能让自己从内打破,那么你会发现自已的成长相当于一种重生, 对成长的极度渴望,让我从内打破自我,获得了一种重生。
就像曾国藩说的一个人真诚地投入自我完善,他的本领可以增加十倍,见识可以高明十倍,心胸可以扩展十倍,气质可以纯净十倍。
在这个不确定时代,我们能确定的是我们为成长付出的那些时间和精力。
现在我是大三,在培养我的基本能力,之前听很多优秀的前辈说过,无论以后你做什么,表达能力、感知能力、洞察能力、思考能力、时间管理等都是基础的能力。
所以在我大三时期,我投入我精力时间来练习这些能力,靠的就是我纯粹的成长渴望和落地的执行力。成长的捷径就是一直都在路上,而我也会继续往前走。
也很感谢在成长的路上,我能遇到一群志同道合的小伙伴一同前行,大家一起变得更好的感觉真的很好,未来可期。
希望我的这个故事能给持续精进的你带了一点力量
最后
今天我的分享到此结束了,希望今天分享能对大家有所启发。也希望你能一如既往地支持我。
作者介绍
你好,欢迎来到“记录树洞公众号,我是小阳光,一位持续成长不断精进的00后,欢迎和同频的你一起成长。
我是一名在不断成长积极向上的00后本科大三学生
有缘相识在同一个公众号,同频的读者欢迎链接我呀,一起加油呀。
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