好多事情没做 该怎么办呢？

你好，这是小阳光的第287文章🌟

家人们好呀

我是冰纯。

在生活中你有没有遇到过，好多事没做又不敢睡的挣扎呢？

最近，我就遇到这种情况，向我朋友交流的时候，她给我的回复让我很受益，也分享给大家。

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权衡一下今天不做这些事和做这些事带给自己的影响

就拿我来说我，当时面临着一篇推文和一个反馈还没写，我就想着如果熬夜写完又要到凌晨一两点，隔天起来精神状态又不好，但我又害怕当天的事情没有在当天做完就很难受。

最后我权衡之下，觉得精神状态更重要，所以那时连打哈欠很困的我就把这些未完成事项记在本子里，就安心去睡了。

我隔天早上醒来，精神状态更好，事情效率更高。

所以当你纠结，你就想就算我当下没做这件事情并不代表以后就做不成了，就以一个更长远的角度来看待当下，这件事情晚点做，他又会怎样，现在做了他又会怎样？

如果结果都一样，那就安心地该休息就该休息。

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最后也分享一下《心力》这本书，说到，当下事情没有当天完成，就把它平摊到接下来的日子，整体的目标也不能有大的变动。

比如今天预计要背100个单词，因为起晚了，只能背80个。

那少背的单词呢?就要平摊到接下来三天里，每天多背一些单词，不能让例外状况干扰到整体进度。

只要整体进度不会影响到，那该放松就放松。

最后，希望分享这两个方法希望能够让你在面对很多事情的时候，能做出适合自己的选择，不会因为没当天做完而过分焦虑。

自洽点～多关注自己～

祝：

2023，

多自洽

今天也是你生命里美好的一天呀~

一起好好成长哇~

谢谢你，感恩～:

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作者介绍

你好，欢迎来到“记录树洞公众号，我是小阳光，一位持续成长不断精进的00后，欢迎和同频的你一起成长。

我是一名在不断成长积极向上的00后本科大三学生

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