代谢性疾病 饮食四要点

对于代谢性疾病病人来说，饮食是康复治疗的基础，其中，控制食物的摄入量和正确选择食物是第一要素。这里小编提醒您在国庆畅饮时要注意食物的选择与食量的控制，以免加重病情。

代谢性疾病 饮食四要点

1、糖尿病患者应该控制每日所有摄入食物提供的总热量，食物选择多样化，谷类是基础，限制脂肪摄入量，适量选择优质蛋白质，减少或禁忌单糖及双糖的食物。

2、增加高纤维膳食，减少食盐摄入，减少摄入腌制食品、香肠、火腿等高钠食物，坚持少吃多餐，定时定量定餐。

3、多饮水，限制饮酒。痛风饮食营养治疗总原则是‘三低一高’，即低嘌呤饮食、减轻体重、低盐低脂膳食和大量饮水。饮酒是诱发急性痛风的重要因素，故必须杜绝饮酒。

4、杜绝高嘌呤类食物的摄入，高嘌呤类食物主要有动物内脏(包括心、肝、肠、肚)、黄豆、香菇、浓肉汁、海鱼、贝类、酵母等。适当食用低含量的嘌呤类食物如小麦、燕麦、大米、小米、玉米面、蜂蜜、核桃以及大部分蔬菜。