遗憾已经那么多 就不要再错过我
嗨，我是你们的宝藏博主徐柒七，大家👭好呀～
前几天柒七做了一个话题征集：你的6月目标与计划
我的邮箱里收到了很多宝子的投稿，看来大家都有在好好的做计划呀～
@牧童
不要让生活改变你的目标，因为达到目标，会改变你的生活。
以下是我的六月计划：
1.自学跳舞
第一步:先在某站上面找一个跟跳博主(跳跳舞蹈教学)
第二步:目前适合我肢体不协调的，看到这首honey动作没有很大，不过手部的小动作比较多，这个得好好练习一下
第三步:被分解成四个教学视频，一个视频十几分钟，一天练一个视频，每次练三遍。
第四步:所有练完之后跟着原视频跳一遍，不熟悉的地方，再重新回去学，一定要学会。
2.阅读2本书籍
书单：《山茶文具店》、《朋友请听好》
实操步骤：先跟着博主用PPT制作读书笔记的模板，背景色根据封面来定主题色，往上面加一些插图。
要多写一下自己的感受，尝试用思维导图来整理重点内容，最后发到小红书上做一个纪念。
3.练习写作
看到这个话题征集立马就来写啦，当做是新月份的一个起点。
在小红书看到号主说了三个提升文笔的方法。
我觉得还是挺有用的，在这里也分享给大家：
1.场景描写，可以增强画面感，之前一直有听说过，但不知道该怎么运用，号主在视频中分析了房琪的文案，通过这样具体的例子让我知道该怎么写了。
2.善于观察，没想到身边的事物也是可以写作的，之前忽略了很多，就从六月开始收集身边的美好事物吧，正如号主在写作视频里说的世间万物皆素材。
3.仿写，是提高写作最有效的途径，接下来，我也要开始练习，我相信只要坚持下去，就能有所收获。
@青果
人生就像大海中的一只船，目标与计划就是帆。树立好帆，才能顺利抵达成功的彼岸。
我给自己制定了6月份的计划与目标:
1.完成10篇原创文。
原计划五月份完成这个目标的，可是只完成了一篇。一直被自己的拖延症与畏难情绪左右。
我把月计划10篇原创文拆分为一周完成2-3篇，这样实行起来没那么累，也不会觉得很困难，应该可以很轻松的完成。
2.减肥5斤。
由于最近家里农忙，原减肥计划被舍掉了，但是六月份必须好好实行起来。每天运动30分钟。
即使在六月份结束没有瘦到理想体重，但只要坚持去做，那么瘦下来是迟早的事情。
3.完成6本书的书评。
学习写书评是对自己读书与写作的一个很好的锻炼，能写出很棒的书评除了要对读过的书本熟读、记忆还需要很扎实的写作基础。
6分月一共30天，平均下来5天读完一本书并写好书评，应该是可以的。
我计划4天读完一本书，留出一天对书中的重点内容提炼，总结然后回顾一下写出书评。
凡事预则立不预则废，给自己制定一个清晰可行的行动目标比喊一万句口号管用。
人生就是不断超越、不断突破自我的过程。愿我的人生因为有可行的目标变成美丽的蓝图，而不是杂乱无章的拼图。
@夏扎
6月份，我给自己制定了四个计划，包括了阅读、学习、运动、成长四个方面，在完成以下目标的时候，我都打算关闭手机，让自己能保证100%的投入。
1. 坚持阅读。
阅读的养分汲取对于文字的输出很重要，所以，我计划每周至少阅读一本书籍，并在小红书发布读书心得，目前已在kindle下载5本书籍。
2. 提高英语水平
我计划是每周花2个晚上听TED演讲。第一遍盲听，第二篇精读加笔记，第三遍用英文自己做简单的复述，站在优秀的老师肩膀上，去看更美丽的世界。
3. 保持运动
我在哔哩哔哩关注了帕梅拉和周六野，计划每天花半个小时跟着她们的视频打卡运动，因为，漂亮的小裙子已经在等我了。
4. 每周复盘
我计划是每周日的晚上，对本周的消费支出（查看微信账单）进行汇总，对工作上待改进的办法做归纳，对生命中的小美好做记录，用文字记录自己的成长。
@乔妹读书
盛夏来临，在享受裙子、西瓜、冰激凌的美好的同时，也不能忘记成为最好的自己呀！
凡事预则立！5月份第一次对读书、写作有了计划，效果不错。
“读书”这件重要但不紧急的事情很容易被我们放在最后的待办事项中，最后不了了之。
过去虽然有零散的读书习惯，但一年下来没读多少本，阅读效果也不是很好，这让我意识到有计划、有规律地读是多么重要。
要求自己以输出倒逼输入，计划每周读完一本书就写一篇读书文章，每周四准时发表在公众号。
我公开了自己的读书写作计划，对朋友承诺如果没有更新读书文章，就给朋友发200元红包。
5月计划实施下来效果不错，不仅完成3篇读书文章的计划，还多写了3篇文章！
6月同样列读书计划，同时加上健身与练字目标。
锻炼是迫切需要，由于长期坐姿不良，导致现在有些骨盆前倾，颈椎都不太舒服。
练字已经坚持了200天，所以继续坚持应该没有问题。
还有一个坚持的小tips，新旧习惯叠加，更有利于养成新的好习惯哦。
比如我可以在每天练字以后都做一下拉伸放松，就可以养成锻炼的习惯啦！
目标：
1. 每周写1篇读书文章，共完成4篇读书文章
2. 每周5次keep瑜伽打卡，共20次
3. 每天练字，共30次
相信六月，我们都能收获一个健康、积极、充实的自己！让夏天有期待地到来吧！
@累累
六月的第一天，我就要去新的公司上班了。我已经歇了好久没工作了，之前一直精神状态不太好，陷入无止尽的自我否定中。
在家躺着什么也做不了，于是我走出去，每天不停地走路，放空自己的脑袋。
1. 我决定出去工作了
我希望在新的公司能够坚持下来，希望领导同事都很好相处，而我也能找到自己的剩余价值，为我和公司都能带来正能量。
2. 我得开始减肥了
之前一直躺着感觉肉都松了，体重计出现了令人怀疑的数字。
多到公园跑步，在家跳跳操，练练瑜伽。多吃蔬菜，蛋白质，减少吃甜品的次数。
3. 我得多出去认识人
多和亲人朋友沟通，平时多约出来逛逛玩玩。不然我孤家寡人，感觉连话都不会说了，语言能力退化严重。
我们生活在这个社会，都是孤独的个体，所以得多抱团，一起取暖。一个人坚持很难，得找人给你打气加油。
我想我要认清我自己，承认我自己。一直以来，遇到困难总是毫不犹豫的退缩，给自己找理由找借口。
现在已经没有退路了，不能连累家人朋友，我得自己站起来，自己走下去。
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