遗憾已经那么多 就不要再错过我
下班后一个人面对空荡荡的房间，不知道该做些什么，刷刷手机、看看剧一不小心就熬到了凌晨。
等到要睡觉的时候，才觉得自己又荒度了时间，一瞬间懊悔、自责的情绪通通涌上了心头，然而第二天你还是会选择刷手机、打游戏、看剧……
如此周而复始，导致你越来越迷茫，也越来越焦虑。
但你知道吗，其实我们完全可以选择另一种方式度过下班的时光。
去尝试读书、运动、开辟副业吧，它们会带给你全新的认知和感受，这是我快到30岁的年纪，才明白的道理，希望对20岁的你们有所帮助。
01. 多读书，让人生充满更多可能
有人曾问我：“读书与不读书，真的有差别吗？”
我想，龙应台写给儿子安德烈的这段话，是对这个问题最好的回答：
“孩子，我要求你读书用功，不是因为我要你跟别人比成绩；
而是因为，我希望你将来会拥有选择的权利，选择有意义、有时间的工作，而不是被迫谋生。
当你的工作在你心中有意义，你就有成就感。
当你的工作给你时间，不剥夺你的生活，你就有尊严。成就感和尊严，给你快乐。”
一夜爆红的董宇辉饱读诗书，出口成章，进过他直播间的人都会强烈感受到阅读的魅力，文字的魅力。
这位前新东方英语老师，中英文切换自如，出口就是满分作文，他让人们心甘情愿为文化买单，为浪漫买单。
他的成功并不是偶然，他的逆袭藏在他读过的书里，藏在他吃过的苦里。
我也坚信，读书仍然是普通人改变命运的最佳途径，你吃不了学习的苦，就要吃生活的苦。
前几天，高中同学聚会，小谢也来了，她谈吐优雅，举手投足间都散发着自信和光芒，和学生时代的她判若两人。
那时候的她总是穿着皱巴巴的衣服，鞋子磨到泛白都还在穿，每天只打一碗白米饭就着免费的紫菜汤。
我们都知道她家境不好，所以掏钱的聚会也从不叫她，她也从来不恼，只是一个人静静地学习。
我们课间休息的时候她在看书，宿舍熄灯了她还在看书，点着那盏小小的台灯，在我的印象里她好像除了吃饭喝水之外，其余时间都在看书。
现在想来，大抵是那个时候，她就明白读书是唯一可以改变她命运的机会。
后来的她不负众望，考上了985大学，毕业之后进了知名的研究院，工资丰厚。
如果当初她没有那么拼了命的读书，想必过得是和现在截然不同的人生。
明白读书的重要，才能走的越远；懂得读书的可贵，才能拥有更多选择。
02. 勤运动，留下的汗每一步都算数
村上春树在《当我谈跑步时，我想谈些什么》说过：跑步是我日常生活的一个支柱，只要跑步，我便感到快乐。
村上春树是日本畅销小说家之一，从1978年开始写作，1982年开始跑步至今，风雨无阻，每天坚持跑步1小时。
他说跑步能够让他更有精力的对待写作这件事情，很多写作内容的想法都是通过跑步过程中迸发出来的，并且在运动过程中会分泌多巴胺，会使他特别的快乐。
就是因为这习惯，让他写出了脍炙人口的《罗威的森林》、《海边的卡夫卡》等作品。
对于运动，我自己也是受益者之一。
刚生完孩子的我体重维持在120斤，肥胖让我有太多的辛酸史：走路磨大腿内侧；爬三层楼梯就喘；因为身材焦虑而引发容貌焦虑，体检还检查出轻度脂肪肝……
这些种种的弊端让我痛下决心要改变，为了健康减肥，于是加入了运动。
真正意义上的运动是在2021年1月开始，起先由于体力不够，我对着视频跳帕梅拉坚持不了十分钟。
记得第一个月坚持10次运动，每次都是坚持10分钟左右，后面每个月加大力度，渐渐加入跳绳，30分钟3000下；跑步从1公里坚持不下来，到现在能坚持3公里。
运动到现在也坚持了将近一年半，它现在成为了我生活的一部分，两日不运动不出汗，就浑身难受。
我很感谢自己当初的选择和坚持。
因为运动，让我明显感觉到精力比之前更加旺盛，做事情效率加倍；
因为运动，让我从120斤变成现在的97斤，让我重新获得了自信；
因为运动，让我有了健康的躯体，再次体检，轻度脂肪肝已消失。
运动真的会让人上瘾，建议所有的小伙伴都尝试让自己动起来，相信你们也会体会到运动的快乐。
03. 多赚钱，能治愈你一切的矫情和自卑
张爱玲曾经说过：因为我没吃过钱的苦，不知道钱的坏处，只知道钱的好处。
钱能解决世界上99%的烦恼，剩下的1%需要更多的钱。
我们可以在本职工作上继续深造学习，也可以去发掘一项你擅长的副业，无论哪种方式，只要能让你提高赚钱能力的方法均应该投入时间。
我的同事文文，在本职工作之余，去学习了视频剪辑，自己拍vlog，上传某站。
这些技能都是自己利用下班空闲时间学习，在大家下班后去逛街看电影和别人闲聊的时间里，她选择了独自一人回到她的出租屋里面，写脚本、拍摄、剪辑。
起先真的很难，但办法总是比困难来的多：不知道如何定位，就学着优秀博主的风格进行模仿；不知道如何剪辑，就去某网站跟着视频学习；不知道如何拍摄，自己就拿着手机和支架，几十次重复一个画面，直到满意为止。
一天一个进步，慢慢也摸索出了属于自己风格的拍摄方式。刚开始一年并没有什么收益，但她仍然坚持日更，粉丝量也不断上涨，现在副业收入已经超过主业的收入。
文文把下班时间投入到投资自己赚钱能力方面，也许某天本职工作做不下去，至少她还有副业支撑着，让她有了更多选择的余地。
疫情从2020年开始至今，全球的经济受到了重创，产生了很多的失业人员，他们身上背负着房贷、车贷以及全家人开销的压力。
前段时间上海疫情，全部被居家隔离，小区里的一位中年男性哭着让工作人员把他放出去，他说他必须工作，因为没工作就没钱养活家里人，多可怜多可悲。
在安逸的时候，如果有居安思危的意识，去学习副业，多一项赚钱的能力，生活就会多一份保障。
写在最后：
读书、运动、赚钱，这三者是相辅相成，环环相扣。
读书学习，让你学得更多的赚钱技能，运动让你有更好的精力、体魄应对读书和赚钱，赚更多的钱会更加激励你不断地通过读书进行输入学习，形成了一个正反馈，不断良性循环，这就是所谓的马太效应。
如果你下班后不知道干什么的，去读书、去运动、去赚钱，只要你付出行动并坚持，时间会带给你想要的答案。
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