青光眼是指一种因眼压过高造成视神经萎缩，导致视野缺损甚至最终失明的眼科疾病。青光眼的定义一直在更新。早期，人们认为眼压高，就是青光眼，后来发现即使是正常人也有可能有高眼压，而部分青光眼患者的眼压却是正常的。所以教科书上关于青光眼的定义随着人们对这个疾病认识的提高而变化着。青光眼的共同特征是视神经萎缩和视野缺损，病理性的眼压升高是重要的危险因素之一。之所以被叫做“青光”眼，是因为以光线照射末期患者的眼睛时，瞳孔会产生青色反光，以此而得名。
青光眼属于眼科疾病的一大“巨头”，全世界有4000-6000 万的青光眼患者，而我国占到了将近一半。目前中国青光眼的治疗率仅为10%-20%，80%-90%的患者并不知道自己有青光眼。而西方发达国家的青光眼知识普及度较高，检出率已达70%。
青光眼临床症状
①经常感觉眼睛疲劳不适
②眼睛常常酸胀，休息之后就会有所缓解
③视物模糊、近视眼或老花眼突然加深
④眼睛经常感觉干涩
什么样的食品对青光眼有好处？
吃蜂蜜能降眼压：蜂蜜服后能使血液渗透压增高，达到降低眼压作用。
吃富含维生素E和B类的食物：如麦芽、植物油、粗粮、大枣、瘦猪肉，动物肝脏等。
吃利水的食物：赤小豆、冬瓜、西瓜、丝瓜、金针菜等，可减少房水潴留，常作青光眼辅助治疗食品。
忌大量饮水和含咖啡因饮品：短时间内大量饮水，易导致眼压明显升高，也不宜多喝咖啡和浓茶。
简单易行的检查办法：
很多患者出现了如看东西较模糊、眼睛胀痛、视力疲劳等症状，因极似其他眼病症状而常被忽视。等到患者自己发现青光眼症状时常常为时已晚。做好提前筛查最为重要！
预防青光眼只要做好三大检查：裂隙灯、眼底镜检查、眼压检查，就能快速地检查出患者是否患有青光眼，五分钟都不到。例如，通过佳能全自动眼压计就可以快速准确测量眼压，并及时打印。同时，还配备外固视灯，对于测量中央视力缺陷的患者也非常有效。
健康帮你问：北京同仁医院在职博士 主治医师 李雪非
问题1：日常生活中，比如网友、年轻人上网，工作中需要大量使用眼睛的人会比较容易患
青光眼么？
回答：这没有直接关系。因为青光眼有遗传易感性，但是发病不发病还在于后天的内外环境作用才决定。遗传因素是占第一位的，高度近视者患青光眼的概率也会更大，但不是决定性因素，同时随着度数的增高不代表更容易患青光眼。
问题2：青光眼治疗的核心是什么？
回答：青光眼是高眼压造成的视神经损坏，它治疗的第一位也是降眼压。所以到目前为止青光眼的治疗第一原则就是降眼压，把眼压降到一个安全的水平，视神经损伤不再进展，比如原来的进展每年是10%，通过降眼压，把视神经的损伤降到5%、3%、2%，甚至根本不进展，这就叫成功。眼科的治疗一般是点眼药，现在有很多药物可以控制眼压。
问题3：青光眼早期预防需要做哪些检测？
回答：及时监测眼压对早期青光眼的诊断有很大帮助。佳能全自动眼压计是一款很不错的设备，经常用于青光眼筛查工作上。一方面它小巧便携，测量准确，而且是全自动非接触式设计，对病人没有伤害。另一方面，这款眼压计可以在短时间内对很多患者进行反复快速的测量，如果眼压计结合眼底照相机，效果会更好，病人只需几分钟就能拿到清晰的眼底照片，并且可以立即联网供医生查阅。
（文章转自《时尚健康》8月刊）
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