最近一段时间,很多人因为夏季来临引起情绪不好爱发火、口干舌燥食欲差、浑身没劲总犯困等种种不适,这就是越来越多小伙伴买西洋参来“防火”的原因。
小编提醒,选择西洋参,因食进补,能够起到事半功倍的效果!
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为何夏季需食西洋参?
随着天气慢慢炎热起来,到了夏季很多人会发现口干舌燥,少气懒言,经常需要喝水,但还是不能解决根本问题。其原因是什么呢?
天热易汗出,身体水分流失,消耗较大,更容易出现气阴虚的症状,尤其是中老年人,因为年纪的关系本来就存在阴虚的情况。想要夏季不再口干口渴、神疲乏力、心烦气短,西洋参是您的最佳选择。
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西洋参的功效特点
西洋参同为“参”类一族,同样能补益元气,但其特点是药性偏凉,于补益之中兼有清火、养阴、生津的作用,所以是补气药中的一味清补之品,尤其适宜于气阴两伤而有火热者。现代药理研究还表明西洋参具有明显的降血糖作用。
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西洋参最佳搭档
1、虫草花+西洋参
虫草花:增强免疫、强精补肾
功效:西洋参、虫草搭配一起使用,可消除疲劳、提神补气。同时对增强和调节人体免疫功能、提高人体抗病能力有一定的作用。
2、石斛+西洋参
石斛:养阴益胃、生津止渴
功效:西洋参、虫草搭配一起使用,有益生津,滋阴清热等功效,适合烟酒过度的等人群,用于调节肝胃、增强食欲、补气提神、抗疲劳。
3、黄芪+西洋参
黄芪片:补充气血、增强抵抗力
功效:西洋参跟黄芪都有补气益气作用。适合用于气阴两虚的人群及抵抗力低的人群,增强人体各项机能,少受病毒侵犯,预防感冒。
4、田七+西洋参
方子主要针对心脏经脉瘀阻,通脉养心。
5、麦冬+西洋参
西洋参3g,麦冬10g。沸水浸泡,代茶饮。本方用西洋参益气,养阴生津,以麦冬增强养阴生津之功。用于热病气阴两伤,烦热口渴;或老人气阴虚少,咽干口燥,津液不足,舌干少苔。
6、枸杞+西洋参
枸杞作用是补肝肾,用于治疗肝肾阴亏,腰膝酸软,头目眩晕,虚劳咳嗽,遗精,也有调节血糖的作用。
这个茶的作用是补益性的,可以长期服用,因为枸杞稍稍有热性,而西洋参稍稍有凉性,正好相抵消,所以在饮用的过程中,不会出现寒凉的偏性,只起到保健养生的作用。
食用方法:西洋参20片左右,枸杞10-20粒,沸水500克浸泡代茶饮。