农村常见的这种野草，用上7天有神奇变化，还能清热解毒降血压！
说起马齿苋，来自农村的朋友一定都不陌生，马齿苋在农村很常见，但大家可不要小看它。它的嫩茎叶可做蔬菜食用，富含维生素等营养物质，同时还具有一定的药疗价值，对身体有益。那么，你知道马齿苋怎么吃吗？今天我们就来和大家分享一下。
利水消肿
降低血压马齿苋含有大量的钾盐，有良好的利水消肿作用。
杀菌消炎
可以用于辅助治疗各种炎症，被人们称为“天然抗生素”。
缓解白发
对缓解白发、调节身体也有很好的益处。
消除尘毒
防止吞噬细胞变性和坏死，还可以防止淋巴管发炎和阻止纤维性变化，杜绝矽结节形成，对白癜风也有一定的疗效。
防治心脏病
可以预防血小板聚集、冠状动脉痉挛和血栓形成，从而起到防治心脏病的作用。
降低血压
对扩张血管、避免动脉管壁增厚很有效，起到降低血压的作用。
马齿苋怎么吃
淮莲芡实粥
取山药10克，莲子10克，扁豆10克，芡实10克，大米50克，洗净后同放入砂锅中，加清水适量煲粥。此粥可健脾开胃、利水止泻。适宜于体弱、消化不良、胃纳欠佳、慢性腹泻者食用。对秋季小儿腹泻，亦有辅助治疗作用。
马齿苋绿豆汤
取新鲜马齿苋120克(或干品60克)，绿豆50克，二者煎汤服用。此汤清热解毒之效佳，对湿热泄泻或热毒血痢效果明显。
马齿苋拌豆芽
鲜马齿苋150克，黄豆芽150克，白糖6克，醋2克，味精2克，酱油3克，香油15克。将马齿苋去老叶，洗净;黄豆芽洗净。分别将马齿苋、黄豆芽入沸水中汆一下，捞出控干水分，将醋、酱油、味精、香油调成味汁;将马齿苋与黄豆芽混合均匀，浇味汁即成。可健脾利湿，护肤丽颜。
