虽然说现在人们的生活条件越来越好，但是有的人由于忙于繁忙的工作，饮食方面不规律，而且作息方面也不合理，因此造成了血糖升高的现象，对于血糖升高的人来说，在平时一定要让血糖保持稳定。下面小编在文章里编为您介绍了两个学位，如果经常按摩的话可以降血糖。
1. 足三里穴，足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘，在腓骨与胫骨之间。这个穴位可随时随地按揉，每次按揉次数为100～200次，当感觉到酸胀的时候，就可以停止了。每周按摩3次以上，足三里归属足阳明胃经，有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气等作用，经常按揉可以有效缓解糖尿病以及糖尿病并发症。
2，涌泉穴，涌泉穴位于足底部，在足前部凹陷处，第二、三趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处。每晚临睡前1小时，两手互相交叉着搓揉足底的涌泉穴，每天坚持搓10~15分钟。涌泉穴是足少阴肾经的常用穴，有较好的补肾作用，也是急救穴之一，可以刺激人体微循环，改善糖尿病症状，还能改善失眠。
3. 神阙穴，位于我们肚脐的正中央，即肚脐的位置。每天晚上临睡前，平躺在床上。双手先搓热之后再双手上下重叠放在自己的肚脐上，先顺时针揉转200下，按摩的时候要注意手法轻柔，动作缓慢。当感觉到腹部发热并且没有任何不适感后停止。神阙穴有培元固本、回阳救脱、和胃理肠的作用，长期按摩神阙穴不仅可以改善体质，还可以起到降血糖的效果。
在日常生活当中，糖尿病患者一定要照顾好自己，不仅要注意自己的饮食情况，而且还要注意休息并且加强锻炼。下面文章为大家介绍了几个穴位，如果这几个穴位在平时经常按摩的话，可以起到降血糖的效果。当然在按摩的时候也要注意一些问题，按摩选择合适的时间。
