随着人们生活水平的提高，想吃什么都能吃到，但是身体健康也发生了变化，高血压、高血脂和高血糖被并称为三高，是困扰当代人的一大难题，三高也被称为富贵病，顾名思义是因为我们现在生活条件好了，经常吃一些营养过剩或高热量、高油脂的食物所导致的，因此一旦确诊为三高，饮食控制是非常重要的。被确诊为三高后，4样食物能少吃就少吃，否则血管会堵的更厉害。
第一种是动物内脏，动物的内脏是很多人都喜欢吃的，像猪肝、猪大肠等处理好了，不仅味道好，营养价值也非常高，有补血益气的功效，但是这些内脏的胆固醇含量也是非常高的，吃多了会导致身体中的胆固醇含量迅速升高，增加血脂量，使血管堵塞的情况加重，影响到患者的病情。
第二种是螃蟹，螃蟹是很多人都喜欢吃的海鲜，味道鲜美，含有丰富的蛋白质和钙质，螃蟹中的蟹黄更是美味，但是蟹黄性凉，而且胆固醇含量非常高，吃多了不仅会增加体内的寒气，使新陈代谢变慢，也会让油脂和胆固醇堆积在体内，给身体造成很大的负担，不利于身体的健康。
第三种是皮蛋，皮蛋是中国的一种传统食物，吃着Q弹嫩滑，但是皮蛋是不能够长期食用的，尤其是三高人群，皮蛋在制作的过程中会加入生石灰、纯碱、植物灰和大量的食盐，这些都会刺激到血管，从而损伤肝脏，而且皮蛋中还含有大量的铅元素和胆固醇，都会加重肝脏负担，使血管进一步堵塞和硬化，加重三高病症。
第四种是腌制食品，很多人平时吃饭的时候，总是离不开各种小咸菜，但咸菜属于腌制食品，在制作的时候加入了大量的盐，使其钠离子成分过高，经常吃这类食物会导致人体的水分快速流失，使血管变得更加脆弱，还会刺激血管收缩，导致血液流通不畅，使身体内的毒素不能顺利排出，从而危害到身体健康。被确诊为三高后，4样食物能少吃就少吃，否则血管会堵的更厉害。
