胎动是胎儿生命的征象，同时，也能反映胎儿在妈妈肚子里的安危状况。有人形象地把胎动比作是胎儿健康的晴雨表。胎动规律的突然剧烈变化，可能表示胎儿遇到了危险，比如宫内缺氧。 因此，孕妇28周后数胎动被作为监控胎儿宫内窘迫的一个手段。 如果是高危产妇，那么医生多半更会强调孕晚期数胎动的重要性。而对于孕晚期，胎宝宝的体重增加，促使他在羊水中可活动的区域减少，相应的胎动也随之减少。这个时候准妈妈就要更加的重视胎动的次数，并且认真记录，这样就可以连续感知宝宝的情况，一旦有可疑，立即咨询专业医护人员，为解救宝宝创造宝贵的时间。
正确认识胎动
胎动有三种类型：怀孕6个月开始剧烈地踢脚或冲撞;产前3个月左右缓慢地蠕动或扭动;第三种是猛烈的痉挛式的胎动。胎儿活动的情况能预料到出后第一年的能力。胎动强的孩子出生后6个月动作发展也快。那么，各位妈妈们有没有注意到这个呢?
感觉胎动
胎儿大概在第七第八个星期开始就会在你的子宫里动了，但是你应该要在十六到二十二周期间才能感觉得到他在踢你。怀孕过的女人比新妈妈们更能注意到这微妙的变化(也叫初期的胎动)，因为她们之前有过这样的经历，她们知道胎动和腹部不舒服的区别。而瘦的女人也比胖的女人能更早的感觉到胎动。
胎动的变化
当婴儿开始在你的子宫里动时，你几乎感觉不到他在动，觉得很遥远，而当你想认真去感觉他在动时，又会发现他在你肚子里不规则地动着。有时候婴儿会动得很厉害，有时候你又会发现他似乎没有在动，不过，婴儿其实是在规则地动着，踢着的。只是她的动作还没有强烈到可以让你感觉到他在动。之后在你怀孕的第二阶段，胎动就会形成一种比较正常的模式的了。
胎动的感觉
胎动常被人形容成像肠气，像蝴蝶在飞，像凸出的爆米花，像一只鱼在游来游去。其实是当你能静静地坐着的时候，你才能能更容易地感觉得到胎动的，而当你学习着经常性地去感觉胎动时，你就会更能分清胎动的感觉和肚子饿的感觉是很不同的。
不同宝宝胎动的次数和幅度差异会很大，最重要的是找到你的宝宝的胎动规律。如果数胎动让你变得神经质，那你就不要那么频繁地去数了。
你可以采取下面两种数胎动方法 1、每天数3次，每次数1小时胎动的次数（推荐） 早、中、晚各选择一段固定的时间来数。坐下，把脚垫高，或左侧位躺下，把手放在肚子上，持续数胎动1小时。准备好纸，感受到1次胎动，就做1个记号。睡前把3次测得的胎动次数相加，然后再乘以4，得出12小时的胎动次数。你12小时的胎动次数一般应在30~40次左右。如果你属于胎动频繁的准妈妈，12小时的胎动次数可能会达到100次左右。 2、每天数1次，每次数1小时胎动的次数 选择一天中宝宝胎动较活跃的一段时间，尽量每天都在同一时间数胎动。坐下，把脚垫高，或左侧位躺下，把手放在肚子上，持续数胎动1小时。准备好纸，感受到1次胎动，就做一个记号。你1个小时之内能感到的胎动次数很可能有五六次甚至更多。
随着孕周增加，胎动逐渐由弱变强，至妊娠足月时，胎动又因羊水量减少和空间减小而逐渐减弱。一般正常时每小时胎动在3次以上，少于3次或较平时减少50%提示胎儿缺氧可能。12小时胎动在30次以上表明胎儿情况良好，但由于胎儿个体差异大，有的胎儿12小时可动100次左右，少于20次意味着胎儿有宫内缺氧，10次以下说明胎儿有危险，预后不良。孕妇在自我监护时，如果一旦发现胎动次数低于正常，应立即到医院检查以明确原因，及时挽救胎儿。
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