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健康10道题,你能答对的可能不到一半!

每人每天食盐摄入量最好不超过几克?鸡蛋怎么烧,维生素损失最少?下列10道健康问题,你能答对几题?

1.以下关于抗生素的表述中,您认为正确的是?(单选)

2.煎服中药不可以用以下哪种容器(单选)

3.《中国居民膳食指南》提倡每人每天食盐摄入量不超过()克?(单选)

4.骨折固定的基本原则是()(单选)

5.用心脏复苏法进行现场抢救病人时,胸外心脏按压与人工呼吸之比为多少(单选)

6.对于吃鸡蛋这事,几乎不引起维生素损失的方法是?(单选)

7.农产品中,安全性最高的是什么(单选)

8.燃气胶管使用年限为()不宜超过()米(单选)

9.牙刷要保持清洁,最好多久换一次?(单选)

10.关于疫苗接种,以下说法正确的是?(单选)

第一题

答案:A 抗生素可以杀灭或抑制细菌


解读:抗生素对细菌、霉菌、支原体、衣原体等致病微生物具有良好的抑制和杀灭作用,但对病毒无杀灭作用。普通感冒大部分是病毒感染引起,使用抗生素治疗往往无效。每种抗生素的特性不同,优劣不同,应当因人、因病选择。只要用之得当,几分钱的药物也可能达到药到病除的疗效;而且有些老的抗菌药物药效稳定、价格便宜、不良反应较明确。


第二题

答案:C煎服中药不可以用铁/铝锅

解读:金属容器传热、散热快,受热不均匀,较难达到传统的煎煮“火候”,时间难以控制;另外,中药方剂是由复方组成,成份复杂,有些成份在加热过程中易与金属发生化学反应,可能影响疗效。


第三题

答案:B 《中国居民膳食指南》推荐每人每天食盐的摄入量不超过6克
解读:高盐饮食不仅易引起高血压等心脑血管疾病,也是骨质疏松、糖尿病、胃癌的重要诱发因素,因此,我们倡导:健康饮食,从低盐开始。


第四题

答案:A 骨折固定的基本原则是先止血后包扎再固定

解读:骨折时往往伴有出血,先行止血有利于保存有效的血容量,防止休克发生;止血后包扎有利于减少感染,保护血管、肌肉、神经等重要部位避免损伤。包扎后固定是为了避免断端戳断血管和神经,同时也为搬运病人提供方便。


第五题

答案:C心肺复苏法现场时,胸外心脏按压与人工呼吸之比为30:2
解读:为了尽量减少因通气而中断胸外按压,对于未建立人工气道的成人,2010年国际心肺复苏指南推荐的按压-通气比率为30:2。


第六题

答案:D 煮蛋几乎不引起鸡蛋内维生素的损失

解读:带壳水煮鸡蛋,烹调温度不高、蛋中成分没有接触氧气,维生素几乎不流失。煎、烤、炒等烹饪方式,因为加热温度较高,鸡蛋中的脂溶性维生素和水溶性维生素都有一定程度的损失。


第七题

答案:C 农产品中安全性最高的是有机食品
解读:无公害农产品、绿色食品、有机食品都是经质量认证的安全农产品。有机食品与无公害食品、绿色食品的最显著差别是,前者在其生产和加工过程中绝对禁止使用农药、化肥、除草剂、合成色素、激素等人工合成物质;后者则允许有限制地使用这些物质。


第八题

答案:D 燃气胶管使用年限为18个月,不宜超过2米。

解读:燃气软管的保质期一般为18个月,最多不能超过二年,因为超期就会发生软管老化、龟裂等安全隐患。

《城镇燃气室内工程施工与质量验收规范》规定,“当软管与燃具连接时,其长度不应超过2米,并不得有接口。


第九题

答案:C 最好3个月换一次牙刷
解读:研究表明:新牙刷正常使用三个月后,在清除牙齿和牙龈污渍方面的功效就会大打折扣。

第十题

答案A 接种疫苗是预防一些传染病最经济和最有效的措施。

解读面对传染病,不管是少年儿童还是成人,只要体内没有相应的抗体,都有可能感染。但疫苗的保护并不是100%,存在个体差异,要根据自身及传染病流行情况决定是否接种。不管是进口还是国产疫苗,都是经过国家检验合格,都是安全有效的疫苗。

(内容来源:市场星报官微)

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