??上医治未病,预防大于治疗。学会在颜面和舌头的望诊中,读出健康状态、趋势和隐患,守护自己和家人的健康。
在足内侧缘,当第1跖骨基底的前下方,赤白肉际处。
公孙穴定位
直刺0.6—1.2寸。
侧坐或仰卧位。在足大趾与足掌所构成的关节(第1跖趾关节)内侧,往后用手推有一弓形骨(足弓),在弓形骨后端下缘可触及一凹陷(第1跖骨基底内侧前下方),按压有酸胀感处即为此穴。
取穴方法
胃痛,呕吐,肠鸣,腹痛,泄泻,痢疾,腹胀,食不化,脚气等。
用大拇指指尖用力掐揉公孙穴100~200次,每天坚持,可改善腹痛。
用艾条温和灸公孙穴5~20分钟,每日一次,可治疗呕吐、水肿、胃痛等。
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