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小编导读
枸杞和菊花是人们最喜欢泡来喝水的两种东西,这是因为他们本身自带的效果,菊花具有清火的作用,很适合上班经常熬夜的人喝,枸杞的效果就是更好的了,枸杞可以有效的缓解肝肾不足造成的头昏耳鸣的症状,还和菊花一样拥有清明的作用,非常适合现在都市的工作人群。那枸杞和菊花泡茶的功效有哪些呢?
菊花妙养肝小药方
方法:
1.取白菊花、枸杞子、将这两味放在水杯里(用量视频中有讲);
2.用刚开的水浸泡十分钟,不要着急喝;
3.用这个热气熏蒸我们的眼睛,以耐受为度;
4.水温约40-50度时,滴蜂蜜2-3滴,这是我们一天的剂量。
功效:内养肝,外明目。
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