悦读|将"你"语言换成"我"语言，避免语言伤害

昨天学习了拆书课的第二课，资深三级拆书家讲到了一个片段:说话是要负责任的。

在日常生活中，我们时常迫切地希望亲人按照自己认为对的方式去行事，一旦与自己的意愿相背或者不合我意，便会因为急切心情而对对方说:你怎样怎样，却全然不知语言所带来的伤害！

最可怕的就是当你开始反驳，对方却据理力争地说:我说的这一切都是为你好！你为什么就不明白呢？

的确会不明白，因为你在希望我理解你之前，你使用的"你怎样怎样..."的语言已经伤害到了我，我的心门也因此关上，而后即便你说了再多的话，我也听不进去了！

在沟通中，人称代词的使用会传递出负责任和推卸责任的感觉。使用"你"语言的陈述会让人感觉是在评论，把责任推到对方身上;而适当使用"我"语言会给人感觉是在客观描述，不容易引起防卫。

阅读完这个片段，我想起了早上何先生跟我说过的一句话。

早起醒来，我猛地一咳嗽，何先生立马来一句:你平时不运动，导致身体素质太差！所以这是又感冒了？

何先生说出的那一刻，我想起了昨晚学到的这个知识点，然后认真地体会了下当下的感受:我发现感觉到的不是关心，而是责任，觉得有点委屈。

不过好在因为学习了这个点，也知道何先生的本意是好的。于是，我再次向他确认:你说这句话是希望我加强锻炼，别一不小心就感冒了，以免让你担心对吗？

何先生回复说:是的，你一感冒我就很担心！何况现在还在孕期。

于是，我给他分享了昨天学到的知识点:使"你"语言和"我"语言的区别，以及带来的不同感受。他听完好似明白了，于是我接着说:如果把"你平时不运动"改为"我们平时应该加强运动"，我相信我感受到的定是满满的关心和爱意。

何先生听完频频点头，而我恰好昨天学习了这个知识点，既感受到了语言的力量，也引导了自己和先生避免了语言带来的伤害！

最后，给大家分享一些将"你"语言转换成"我"语言或者"我们"的小技巧吧，帮助大家提高沟通力，构建更好的人际关系！

记录于2021.04.22 公交车上