在去年阅读弗兰克的《爆款写作课》一本书时，我运用拆书技巧写了一篇关于自我介绍的方法，当时介绍的是MTV法。
今天，在演讲训练营学习了“四个一”自我介绍法，在此特意进行梳理、输出，通过不同的视角去思考自我介绍，可以在未来面对不同的场景选择不同的介绍方法，让自己的自我介绍更有力量。
“四个一”自我介绍法即一个名字、一个标签、一个故事、一个金句。名字是基本信息，标签是特定范围，故事是形象补充，金句是强调升华。
运用“四个一”自我介绍法可以让别人更深入地了解自己，通过故事的形式呈现会让自己的形象更加鲜活。
比如，我要向爱好阅读的小伙伴进行自我介绍，我可以这么来说:
大家好，我叫熊红娟，一名三级拆书家。我曾经特别喜欢阅读，但是读过就忘记了，没有什么印象，因为不会学以致用，感觉自己进步甚微。
2019年9月，开始学习拆书法之后，我的人生发生了一系列的改变，先后独立拆解了好几本书，也通过拆书法的形式独立研发了自己的21天写作训练营，实现了写作变现。
2021年4月，通过持续不断的拆书练级，我成为了一名三级拆书家，我想将这种拆书技能分享给更多跟我一样有阅读困惑的人，希望大家都能够拆为己用，助力自己更好地成长！
最后我想说的是不破不立，不拆不成器，我会在拆书的路上坚持到底！
再比如，我要向爱好演讲的小伙伴进行自我介绍，我可以这样说:
大家好，我是熊红娟，现在是一名演讲代言人。研究生毕业后，我一直就职于一所研究院从事科研工作，我以为我会一直跟文字打交道，公众表达不重要。然而，因为我惧怕公众表达，不会公众表达，很多机会都与自己擦肩而过。
工作三年以后，我碰到了职业天花板，专业程度比不上研究员，实战经验比不上教学丰富的一线教师。
直到2020年7月，我遇见了头马演讲俱乐部以后，我才发现要想打造个人品牌，让自己被看见，一定要学会公众表达。因为俱乐部只有明确的成长路径，没有刻意训练的技能指导，于是在朋友的推荐下我来到了坚持星球。
记得第一次录制视频时，我表情僵硬呆板，双手无处安放，眼神到处飘离。一分钟的视频可以录制2个小时，当我有些疲惫，不想迭代作业时，我发现同期比我优秀的学员比我还努力，同样的作业别人已经迭代了好几次！
为了自己能够快速成长，我开始对任务进行拆解，工作之余一有时间就刻意练习。终于，通过半个月的线上演讲练习，我开始在线下演讲俱乐部中不断获得“最佳”，从未参加过演讲比赛、半个月前还惧怕公众表达的我居然在俱乐部演讲比赛中拿到了冠军，在小区赛中拿到了亚军。
通过线上持续刻意练习演讲，我从一名演讲小白成为了一名点评馒头，未来我还会继续努力，成为一名演讲导师，甚至是演讲演练。
我也希望自己能够帮助到更多想提高公众表达的小伙伴遇见更好的自己！
总之，了解你的听众，才能更好地传递有价值的信息，自我介绍亦是如此！“四个一”自我介绍让我学会关注一个点，去认识自己、介绍自己！
如果是你，你的标签是什么，你会如何运用“四个一”进行自我介绍呢？
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