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血管堵了!!这是西医的说法。
中医一般称之为经络不通,或者血脉不通,经络不通不等同于血脉不通,血脉不通的提法类似于中医常说的“血瘀”,这里面又能分出来两种,一种叫“血瘀”,一种叫“瘀血”。
血瘀是指气不足,或者气郁的时候,血推动出现问题了,一般推荐使用解郁的,如四逆散,我们来看四逆散组成:柴胡15克,白芍15克,枳壳10克,甘草10克,比较平和的一种药,对于有气郁的情况的人来讲,服用逍遥丸也可以达到去除血瘀的效果,只要争取调理就不会出现“瘀血”的情况了。
瘀血一般指局部的已经形成的阻碍,比如外伤引起的局部磕碰,形成瘀血,这样的叫有形的,可见的现象较“瘀血”。瘀血可以用活血的三七粉啊,当归尾啊等等。一般能很快见到效果。
说到这里,我们得看看身体的哪些表现才是“血管堵了”。
第一种:但欲漱水而不欲咽。这是什么意思呢?就是张开嘴,看到满口的口水,但是自己却不知道,咽不下去,也就是说欲流口水的感觉,但是没有流口水出来。
第二种:舌体有瘀斑,发青色者,这是有瘀血的最直观的表现了。也就是说舌体有瘀斑,体内一定有瘀血出现,或是脏腑,或是经络血脉。
第三种:腹部不胀,但是总觉得很胀满。这种信号出现,说明中焦湿阻严重,代谢功能已经出现问题了。
第四种:肌肤甲错,皮肤干燥皱缩。中医常见的说法就是皮肤枯槁不荣,用力一按手掌大鱼际弹性很小,按压指甲有贫血表现者。
第五种:左侧腹股沟疼痛,按压时更甚。
第六种:身体无病,没有其他任何症状和不适,只是健忘。这种情况以中老年居多,并且这种健忘是突然发现的。
第七种:头皮屑增多,身体没别的毛病,但是反应比过去迟钝了很多。
对照一下,以上七种情况,有没有其中一种或者两种的;如果有,得及时调理身体了,说明已经发生瘀滞或者瘀阻。观察一下舌底静脉是不是有明显的蓝黑色出现。或者有条件的去体检查一下颈动脉是不是有斑块。
对于绝大多数人来讲,瘀血的形成无非以下几点:
一,由于发烧形成瘀血,比如出现感冒高烧的情况,局部会有瘀血不通畅的情形,但是感冒好了以后,不发烧了,自然就解除掉了。
二,由于跌打损伤,这些人一般都是体力劳动者或者是运动量大的人,经常性的会出现磕碰,剧烈的磕碰部位容易出现瘀血,这些部位有的比较浅表,有的是不在体表,常说的“内伤”即是这样的。
三,女性生理周期,月经不调容易形成瘀血,气滞血瘀(主要指肝气不舒,或者心血不足),这种瘀血比较常见,对于女性朋友来讲值得注意的就是生理周期的变化。
四,气虚引起的血瘀,这种气虚引起的血瘀是气推动不了血的运行导致的,补气是最快的路径,这种血瘀还是比较常见的,不分性别,年龄,只要有气虚就会出现血瘀。
出现以上情况的朋友,也不必惊慌,知道表现了,找到原因了,自然解决办法就有了。
我们平时多吃一些通透性强的粗纤维,以及一些攀援藤类的蔬菜食品,比如:空心菜,豌豆苗,地瓜,南瓜,丝瓜,炒菜时候放入一点姜丝,放入花椒等等,肉类诸如牛肉,鱼肉,尽量避免大量红肉摄入。关于红肉大家可以百度,在这里不展开说了。
生活方式的改变,比如常走路,多去室外晒晒太阳,运动是最佳的活血方式,也是唤起一身阳气的主要途径之一。
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