缓解心悸症状，了解心悸三种证型的调理法，助你守护健康！-今日头条

出现过心悸的人都知道，心悸是一种让人非常难受的感觉。心跳加快，发作时会出现阵阵心悸，有时还持续较长时间。同时，还会伴随头晕和呼吸急促等症状。若不及时缓解，心肌可能面临更大危害，甚至引发并发症。下面为大家介绍中医辨证中的三种心悸证型：心虚胆怯心悸、心脾两虚心悸、阴虚火旺心悸不宁。

首先是心虚胆怯心悸，主要表现为心脏功能较弱，患者胆怯怕事、容易紧张焦虑。此类型心悸多与气血不足有关，中药调理可选择补益气血、养心安神的药物。

其次是心脾两虚心悸，表现为心脏和脾胃功能都较弱。患者常伴有消化不良、食欲不振等症状。调理上可通过调理脾胃功能，并补益心脏气血来缓解心悸。

最后是阴虚火旺心悸不宁，多见于中老年女性。表现为阴虚火旺，常伴有潮热盗汗、躁动不安等症状。调理上可通过清热降火、滋阴养血的药物来缓解心悸。

值得注意的是，以上心悸证型仅为中医辨证的一种分类方式，具体调理应看诊医师后按照医师指导用药调理，医师会根据个体情况制定针对性的调理方案。若心悸症状持续且较为严重，建议及时就诊调理，不能拖延或者私自用药，以免耽误病情或用药有误。

下面是详细的解析：

一、心虚胆怯心悸因惊恐而发，出现悸动不安，气短自汗，神倦乏力，睡眠少或者失眠多梦等症。舌淡红、苔薄白、脉细弦。

心虚胆怯心悸，是一种常见的心理症状，常见于植物神经紊乱、焦虑、恐惧等情绪过度激动的人群中。心悸不安、气短自汗、神倦乏力等症状表现都与心理压力过大有关，导致心脏负荷过重，引起的身体不适。

中医调理心虚胆怯心悸时，医师会根据患者情况采用具有安神定志、镇静安眠、调节气血等功效的药物调理。患者除了调整心态、减轻压力外，适当进行舒缓放松的运动也是缓解心悸的有效方法。此外，保持良好的作息习惯，避免熬夜、戒烟限酒，对改善心脏健康也有积极影响。

二、心脾两虚心悸、不安、失眠、健忘，面色苍白，头晕乏力，气短易汗，纳食不佳胸闷。舌淡红、苔薄白、脉弱。

心脾两虚心悸是中医学中常见的病理表现，主要是由于情志不畅、饮食不节等原因导致心脾功能失调。心悸不安、失眠健忘、面色苍白等症状都是心脾虚弱的表现，体内气血不充足导致的。中医调理此类症状会根据患者情况，通常会采用一些补益心脾和养血安神的中药调理。

同时，患者还需要适当调整饮食，多食用易消化的食物，既可滋补脾胃，又能缓解心悸不安的症状。另外，保持良好的心态也是非常关键的，尽量放松紧张情绪，有助于心脾功能的恢复。

三、阴虚火旺心悸不宁是思虑劳心尤甚，心中烦热，少寐多梦，头晕目眩，耳鸣，口干，面颊烘热。

阴虚火旺心悸不宁，主要是由于阴虚火旺导致的心悸。阴虚在中医理论中是阴阳失衡的一种情况，常见于女性更年期或长期熬夜、过度思虑等人群中。中医调理此证会根据患者的情况，采用具有祛火润燥、补肾固精、滋阴补阳、养血安神、清热滋阴、养心安神等功效的药物调理。

同时，患者还可以通过调节饮食结构，多吃一些有滋阴润燥、清热解毒功效的食物，如梨、莲子、银耳等，有助于缓解阴虚火旺引起的心悸不宁。同时，保持良好的生活习惯，放松心情也是重要的措施之一。有需要的患者可以咨询中医师，进行个性化的调理。

中医师通过分型辨证论治的方法进行调理，这种个性化的调理方法可以帮助患者减轻症状，提高生活质量。如果你有以上这些症状表现，建议及时就诊并咨询中医师的调理意见。同时保持良好的生活习惯，合理饮食，适度运动，也有助于缓解心悸。