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性格比较细腻又敏感的我，总是会在夜深人静的失眠夜，思考几个问题：最近过得怎么样？开心还是烦恼、痛苦？接下来的日子要怎么做/做些什么呢？在前几年，我的答案都是很昏暗，总是感觉心里闷闷的，说不出的难受和憋屈，整个人都披了一层薄薄的雾一般，让人感觉没有生机。而今年开始我整个人的状态都不一样了，在思考这几个问题的时候，答案也跟着变得明亮起来。大概是：最近我过得很好，每天都是很开心，有时候小孩会让我有点闹心，总体还是很满意，接下来的计划也基本在按部就班地完成今年的目标。开始我并没有察觉我的变化，还好我有每个月总结的习惯，我翻看自己的计划和总结，看到了心情的变化，对待一些事情的看法变化，更重要的还有心态上的变化。为什么我会变化这么大呢？我回想了今年做的事，发现了几个特别重要的点：当我发现自己有情绪问题的时候，已经陷入情绪内耗好几年了，那个时候并不觉得这是个病，也没有意识到这是一个问题。反而觉得自己情绪不好就应该怪那个惹我生气的人，我一直都觉得问题在别人身上。有一天在看一个关于“拒绝情绪内耗”的文章，才发现原来自己这几年变得越来越敏感。总是思考、解读别人的话语，容易被别人影响情绪，导致情绪低落这些都是精神内耗的表现。既然知道了就要去正视这个问题，我可不希望我一直活在精神内耗的痛苦中。我开始去看书，去看积极乐观的视频，去了解怎么才能远离精神内耗，去看一些女性成长的电影等等。说个小例子：我婆婆在天气大好的时候，会把他女儿的贴身衣服放在太阳下，而我的还是挂在原来我挂的位置。半年前的我看到之后会内心非常生气、难过，甚至会低落，因为我觉得她这样是区别对待，没有当成一家人。我感觉这样做挺正常的，毕竟我在家，她也不好意思把我的衣物动来动去。挂不挂在太阳下无所谓，反正通风很快就干了。2，不知道自己想要什么的话，至少要知道自己不想要什么在人生旅途中，一个人应该知道自己到底要什么，什么是自己最想要做的和最想得到的。当然在年轻的时候，我们往往对此都不太清楚，这是一个逐渐清晰起来的过程。但，我想告诉你，你一定要对自己的人生负责，一定要知道自己不想要什么，没有人能替你再活一遍。当你明白这点的时候，你就知道如何活只有你自己可以做主，不要被舆论和世俗推着你走。当我明白了我的人生中什么是重要的，什么是不重要的，我就知道哪头重，哪头轻。不要什么都抓，只抓重点，其他不影响重点的小事都可以放下，看开。这是我今年心态是最重要的转变。我其实骨子里也是特别传统的人，内心特别渴望拥有大家庭的亲情温暖。结婚了，自然就是想要相夫教子，孝顺公婆，在婆家矜矜业业的。古人有云：今天为人子媳，明天为人父母。我也想给孩子做个尊敬长辈的榜样。我知道我不想要家庭不和谐，不想和婆家的任何一个人有不愉快的相处，怕最后影响我小家庭的夫妻关系和亲子关系。所以我明白，表面的和谐是必须的，一些脸面上的功夫是需要做的。比如婆婆睡眠不好，我就给她买了助睡眠的养生饮，父亲节给公公买了运动鞋礼物等等，这些都是非常小的事，但是老人高兴了，对我和颜悦色了，我心情舒畅了，对孩子都特别有耐心。人生有许多痛苦都源于盲目较劲。想要活得舒服一些，我们必须具备不较劲的智慧。你得分清什么是自己能支配的，什么是自己不能支配的，对自己不能支配的事要顺其自然。对我不能支配的事情，只需要遵循一个很简单的规则：谁需要，谁改变；谁改变，谁受益。比如我现在住的地方是在4楼，没有电梯，之前孩子小的时候，每天扛着婴儿车还抱着小孩下楼，还带一个大宝。那段时间真的是每次下楼都会痛骂一次自己，为什么这里没有电梯，从这个问题延伸到为什么要结婚，为什么要住这里，为什么要生孩子？每天搬婴儿车就会死磕这件小事，我的全部注意力放在这，特别容易让我情绪失控。后来我学会不和自己较劲，为什么一定要把车抬回家里呢？换种方式，把车放在楼下，每次就带两个孩子下楼，果然轻松许多。最坏的后果就是丢了一辆婴儿车罢了，没关系呀，车丢了的第二天我再咸鱼买了一辆二手的，马上顶上。在搬婴儿车这件事，很明显是我需要，我需要这个婴儿车，有了它才能带两个孩子出门。要怎么解决这个车的搬运才是我的需求，直接放在楼下是最好的办法，最差的后果不过损失一辆用了好几年的婴儿车，这还是可以接受的。所以，不要较劲，换一种思维方式去思考问题。可能就可以得到一个很好的答案。刚开始全职带娃的时候，那段时间确实很焦虑，说白了就是怕自己再出来社会工作会失去价值。毕竟年龄焦虑已经是一个社会化的问题了，比如说：女性35岁后就找不到工作了/全职宝妈再出来上班遭到歧视等等，这些现象让我太害怕了。一边是家庭和孩子需要我，一边是我自身想要得到社会价值，两边就像是两头方向相反的火车，把我快拉得裂开，让我总是感觉有种身不由己的痛苦。一眨眼一年又一年过去，真的是太快了。岁月飞逝，让我更加产生分秒必争的紧迫心情。然而，人怎么可能跑赢时间呢，既然跑不赢那只好当它不存在。任由时间走得多么快，我就慢慢走，按我的舒服的节奏走，享受每一个当下，欣赏沿途的风景，静心做事情，安心过日子。在这个光怪陆离的人间，没有谁可以把日子过行云流水。但是我始终相信，只要我们愿意改变一点一点，就会可以拥抱大大的幸福。不要怕深夜里的黑暗，因为光明就在不远处。时间永远是旁观者，只要我们心态好，走的再慢又有什么问题呢。-------------------------- end --------------------------
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