如何克制购物的欲望

听说你是双十二尾款人？

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大家都知道我是一个读书量较大但是又没什么钱所以很崇尚电子阅读器的人。从入门款到尊享款，都试过。

2020年6月份的时候犹豫再三终于狠心剁手买了最新款的kindle oasis3，拿到的时候真的爱不释手，也确实看了很多书，按照一本书30块钱来算的话，半年不到也已经回本，就不算之前用KPW看的电子书了。

最近又迷上了某国产阅读器的彩色品牌，开始嫌弃kindle的黑白屏，也正是因为觉得自己用电子书省了不少钱，再买个阅读器也没什么，于是最近两天又无法克制地疯狂刷淘宝，看到双十二该款阅读器要打折，不禁心痒痒，很想买。

很想买，很想买，走路想买，吃饭想买，想象自己拿到彩色墨水屏阅读器之后的快乐，那种渴望和当初想要换掉KPW3升级KO3的渴望几乎是一模一样的……于是让人不禁感慨物欲横流。

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今年双十一买的各种奇奇怪怪的东西还没有退完处理完，双十二又怀揣各种手段对我们洗脑……消费主义盛行的当下，我们该如何克服自己的购物欲？

我们为什么会想买买买？

因为买买买真的能让人快乐。

在买的时候，你的大脑会分泌一种叫多巴胺的物质，使你感到快乐；

尤其是你经过重重计算终于获得了满减资格之后的那种喜悦，不啻于打了一场胜仗！

这也可以解释为什么现在商家的各种购买规则越来越复杂，其实就是希望你在这个过程中忘记花钱的痛苦。

还是一种心理需求。

我沉迷的是网购这个过程的快乐，而非买到的物品本身带来的快乐。

我已经有了kindle，而且是最贵的顶配（至少目前是），我还有一个海信A5阅读手机，是为了利用所谓的碎片时间阅读方便携带而买的，我有笔记本电脑智能手机和平板……

这些其实完全可以满足我的阅读需求——尤其是我的kindle云图书馆里还有差不多一半的囤的书没有看完……

我也几乎无看漫画的需求，喜欢读的书的类型kindle里面基本能找到。

还在某电子书网站买了数年的会员可以下载海量电子书……

所以其实我完全没有必要再买一个国产的阅读器的。

可是就是忍不住想买！忍不住刷淘宝店买家秀里的图片，想象自己拿到实物后的快乐……

实际上，现在的彩色墨水屏技术不很成熟，该彩色墨水屏的分辨率也只有100ppi，而kindle已经是300ppi，显示非常细腻。而且彩色墨水屏的饱和对比度和手机电脑完全无法相提并论，估计买回来等新鲜劲一过，还是会放在那里吃灰吧。

最近一段时间，课业和科研压力较大，各种任务也较重，我觉得十分有压力。

可很多任务都等待着完成，还拼命刷手机淘宝，刷社交软件……就是拖延，逛着淘宝，加购，就是想买了。

原来，我们是为了逃避现实的压力而寄希望于网购减压，带给我快乐的不是商品本身，而是买这个商品的过程。

购物这个行为给我带来了足够的愉快之后，买回来的商品其实很快会被遗忘，伴随而来的是长期的后悔和失落。

之前马云在某场合发言说淘宝数据显示每天晚上大概有几千万的女性购物者只和客服聊天但是根本不买东西，其实这也是通过网购过程满足自己情感需求的一种形式。

而实际上，我买再多的东西，也解决不了现实中需要真正面对的东西，比如没写的论文，没有准备好的课堂作业，没有看完的新书，没有洗的脏衣服，没有收拾的寝室……

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如果再次出现了购物冲动，一定先问问自己：我怎么了，是感觉到有压力了么？压力？压抑？孤独？太忙？太累？没有休息好？

如果都不是，是真的想要买某件东西，也请开始问问自己这些问题：

我有没有绝对的需求？

（有需求，有看书的需求）

这种需求能不能被其他已经有的东西满足？

（可以满足，因为我有kindle了，且绝大部分书都可以找到，我完全没有必要再买一个阅读器回来吃灰）

如果买回来了利用率是多少？

（双十一买了一个电动养生杯，用于煮花茶，但是我平时都呆在图书馆，而它只能在寝室使用，并且用开水也可以泡花茶，不一定要非要用壶煮，所以感觉利用率不高，我决定把它退了。没错，双十一买的东西现在还没退完又有双十二了）

可以等一段时间再买吗？

可以，如果非要体验彩色墨水屏，可以等之后手头宽裕了并且彩色墨水屏技术也成熟了再体验。嗯，莫欺少年穷。

我们不过是在反复购买和淘汰之中满足自己完美主义的虚荣。

其实之前的入门版的kindle也够用的，但还是买了顶配，多花了1500元左右。

（不过，用于读书上的奢侈，不算浪费，读书算是投资，允许自己小小地提升读书体验，毕竟入门版本的也用了挺久，翻页速度也变慢了）。

其他的，手机书包什么的，对于目前没有正经工作的穷学生来说，真的没有必要去攀比。

包包？9.9包邮的手提袋？20的帆布包？200的高仿？2000的龙骧？20000的古奇？200000的爱马仕定制？

手机？千元国产安卓机？老款低价苹果机？苹果或某为最新顶配机？

人类在物质上的追求在生产力允许的情况下是没有止境的。

可怕的是无穷无尽的欲望会将我们彻底吞噬……

说到底，还是负面情绪造成的，着手解决需要解决掉的问题，逃不掉的，相信之当你解决完自己的问题，可能也没那么强烈的购物冲动了。

双十二靠近，钱包又要被绑架了吗？