幸福快乐是一种选择

我们无法控制周遭发生的一切，但是可以决定如何来看待这些事儿，或者说，你面对周遭时的情绪

美好唯独存在于非美好的空间里，所以我们不要埋怨非美好，而是送上祝福

而我们往往做的比责怪还要糟糕，经常性试图去伤害我们所没选择的（不认同的、相悖的），要去攻击它

结果，我们只选择了一半的，甚至连一半都没法理解，因为我们毫不犹豫地拒绝了另外一半

在日常生活里的每一天，每一瞬间，我们都可以重新开始，也就是当下即完美、完整与圆满。

比如今天在搜索素材的时候，都是很煽情的片段，不是有句话嘛，——再听已是曲中人，情绪会被点燃

知道情绪本身无好坏，就看我们如何去看待了

好情绪可以带来好运，幸福、健康……，而坏情绪带给你的沮丧、焦虑、愤怒……

而且无论是好情绪还是坏情绪都会带来连锁反应，也就是自带吸引

好上加好，差上加差

那你明知道会差上加差，我们何不去查看一下引发坏情绪是什么原因导致的呢？

通过你的自我检讨，是不是会反转自己的情绪呢？这是不是变相变成了你的一个新的起点呢？

为什么我们会很难接纳自己的情绪？

那是我们一开始就下了断论呢，这是坏情绪，本能的要去抗拒它

而现在我们知道，你没有遇见“坏”情绪，那你也无从认识“好”情绪 如果没有“坏”，那哪来的“好”呢？

而“坏”情绪，也是你自我审查的一个契机，更是释放压力的大好机会，也能让你认识它的相对面——“好”，三效合一，可别白白错失了

今天讲到很理论，大家可别被我绕晕了

最后，谢谢大家，祝福每一位家人丰盛圆满，活出与生俱来的自信光彩，爱你们么么哒