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通常，当将某些人归类为超重时，通常指的是皮下脂肪过多。
然而，内脏脂肪已被证明对我们的整体健康构成更大的风险，我们应该注意这一点。
研究人员已经表明，随着年龄的增长，内脏脂肪的囤积量可能会增加，专家说这可能是随着年龄的增长荷尔蒙和代谢变化的结果。内脏脂肪是一种存在于腹腔内重要器官周围的脂肪。这种类型的脂肪与皮下脂肪不同，皮下脂肪仅存在于身体各个部位的皮下。
您不能总是通过简单地观察某人来衡量其健康状况。无论体型大小如何，任何人都可能增加内脏脂肪水平。真正的健康比秤上的数字要重要的得多得多。
那么，过多的内脏脂肪会带来哪些健康风险呢？以下是关于随着年龄增长而围绕内脏脂肪的研究，一起来看看？
内脏脂肪已被证明会通过肝脏增加血液中的脂肪含量。
较高水平的胆固醇与患心脏病的风险增加有关，因此，循环脂肪量的增加对心脏健康来说是个坏消息。
患上脂肪肝疾病，顾名思义：脂肪组织在我们的肝脏中堆积。这种疾病通常与肥胖和其他代谢疾病有关。增加内脏脂肪已经被关联与增加肝脏炎症和长期的脂肪堆积到肝脏组织。
关节炎研究人员得出结论，内脏脂肪与疼痛程度增加有关，而皮下脂肪则与疼痛程度完全无关。这说明内脏脂肪对我们的健康的危害远大于皮下脂肪。
这种现象说明内脏脂肪比皮下脂肪更具炎症性。一些研究将高水平的内脏脂肪与导致疼痛的炎症增加联系起来。
在没有糖尿病的个体中，内脏脂肪是发生胰岛素抵抗的有力预测因素。事实上，许多专家都认为，减少内脏脂肪对控制糖尿病和血糖比单纯的一般减肥更重要。
最终，我们减掉的体重对我们的长期健康有着深远影响。
为了对抗随着年龄增长而发生的脂肪堆积和新陈代谢的自然变化，小编建议您应该考虑改变生活方式和饮食结构来针对内脏脂肪的堆积。
只有通过正确的方法才能够减少内脏脂肪，您想想吧！
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