2.4.1 2单元普通心理学四节人格之人格的概述

一、人格的概述【2.4.1 2单元普通心理学四节人格之人格的概述】

1.人格的概念（了解）

人格（personlity）有多种定义，有法律意义上的人格，有道德意义上的人格，有文学意义上的人格，也有社会学意义上的人格，在心理学中的人格是指个体在适应社会生活的成长过程中，在遗传与环境交互作用下形成的稳定而独特的身心结构。

所谓身心结构包括个体生理活动与心理活动各个方面（认识、情感、意志行动等）的特点，尤其是情感活动和意志活动所表现的特点。因而人格是一个人的整个精神面貌，是具有一定倾向的、独特的、稳定的心理特征的总和。

人格是在遗传的基础上，在社会生活实践中得以塑造和发展的，同时也主要在社会生活的人际关系中得以表现出来。一般来说，在社会生活中适应良好的人格被视为正常人格，而在社会生活中适应不良的人格被视为不良人格。

2.人格的心理结构（了解）

     人格主要包括人格的倾向性、人格的心理特征和自我意识三个部分。

    （1）人格倾向性。人格倾向性是行为活动的基本动力，它是指个人的需要、动机、兴趣、爱好、理想、信念与世界观等心理活动的倾向性。这些成分相互联系、相互影响和相互制约，其中需要是人格倾向性的源泉，只有在需要的推动下，人格才能形成和发展。

    （2）人格心理特征。人格心理特征是指个体在心理活动过程中表现出来的比较稳定的成分，包括性格、气质和能力三个方面。

    （3）自我意识。自我意识是个体对自身以及对自己同客观世界关系的意识，具有自我认知、自我体验、自我控制三个系统。自我调控系统的主要作用是对人格的各个成分进行调控，保证人格完整、统一、和谐，它属于人格中的内控系统或自控系统。

   自我认知是对自己的洞察和理解，包括自我观察和自我评价，其中自我评价是自我调节的重要条件。自我观察是对自己感知、期望、行为以及人格特征的评价和评估。【当一个人不能正确地认识自我，只看到自己的不足，觉得处处不如人，就会自卑、丧失信心、做事畏缩不前，甚至失败；相反，过高地评价自己，盲目乐观，也会导致失误】。因此，准确地认识自我，事实求是地评价自己，是自我调节和人格完善的重要途径之一。

   自我体验是自我意识在情感上的表现，是伴随自我认识而产生的内心体验。【当一个人对自己做正向的评价时，就会产生自尊感；做负向评价时，便会产生自卑感】。自我体验的调节作用现在：它可以使自我认识转化为信念，进而指导其言行；同时，自我体验还能够伴随自我评价激励积极向上的行为或抑制不当行为。【在一个人认识到自己不当行为的后果时，会产生内疚、羞愧的情绪，从而收敛并制止自己不当行为的再次发生】。

  自我控制是自我意识在行为上的表现，是实现自我意识调节作用的最终环节。当个体认识到社会要求后，会力求使自己的行为符合其社会准则，从而激发起自我控制的动机，并付诸行动。【当一个学生意识到学习对于自己的发展具有重要意义时，会激发起他努力学习的动力，从而在行为上表现为刻苦学习、不怕困难、持之以恒、积极进取】。自我控制机包括自我监控、自我激励、自我教育等成分。

3.人格的特征

   （1）人格的稳定性与可变性。人格是个体在长期的社会实践中经常稳定地表现出来的行为特征，因此，人格具有稳定性，正因为因此，人与人才有心理上的差异。人格的可变性则表现为个体随着现实的多样性和多变性发生不同程度的改变。

  （2）人格的独特新和共同性。【俗话说：“花有百样红，人与人不同”】，人格是极端个别化的，人格独特性不仅与人的生理活动、神经系统活动有关，还与人所接触的外界的各种刺激有关。由于人都是处在一定的社会环境、自然环境及群体环境中，因此人格中存在着许多共性，这些共性具有稳定性和一致性，对人格的独特性起着制约作用。

  （3）人格的完整性。人格是一个完整性的统一体，是由许多心理特征有机地结合在一起组成的，这些心理特征交互联系、交互制约，具有多层次、多维度，还有着高低、主次、主从之分。人格的完整性体现在两个方面：首先，人格具有内在的统一；其次，个别的心理特征只有在人格的整体中、在与其他人格心理特征的联系中才有确定的意义。

  （4）人格的复杂性。人格是由多种心理特征构成的.这些心理特征有些是显而易见的.自己和他人都能明显地察觉到,我们将之称为外显特征;而有些心理特征不但他人不能看清, 就连自己也觉得模糊不清,我们将之称为内蕴特征。由于人格由这两种心理特征微妙地结合而成,加之人的动机所具有的隐蔽性,使我们的人格显得更为复杂。

                              《心理咨询师》国家职业资格培训鉴定教材 P82

 

【感想感言】我想自己虽然取得了心理咨询师合格证书，还没有修炼到进行具体咨询和专业辅导的程度，因为我想就从人格的角度，对心理咨询师的要求就应该是极高的：自身人格要完整、完善，了解自己更多一些，进行合理和恰当的自我认知，知道自己能干多少，是否具有足够的耐心和自制力，这些都需要自己多学习。所以，我告诫自己：保持谦卑精神和学习的态度，先做好人，再去影响人。