肾内科蒋医生
2023-03-03 15:09重庆蒋东妤，内科 主治医师 重庆市第五人民医院
在日常生活中，人们经常会说自己有肾虚，但不知道到底是肾虚还是肾阴虚。其实，二者的区别还是很大的，因为身体存在阴虚和阳虚两种体质，而当身体出现阴虚的情况时，通常会引起失眠多梦、腰膝酸软、头晕目眩、耳鸣等症状出现；而当出现阳虚的情况时，通常会引起畏寒怕冷、四肢不温等症状出现。因此要想解决身体存在的阴虚和阳虚这两种体质状态时，我们就需要了解他们在日常生活中的具体表现症状。因为只有知道了是什么原因造成了身体阴虚和阳虚之后，我们才能更好地进行调理改善。下面我们就一起来看一下。
肾是人体先天之本。可以说肾是人的根本所在。所以对肾的调理是非常重要的一件事情，但是当人体出现肾虚之后就会出现肾阴虚和肾阳虚两种情况。所以一定要了解他们各自的表现症状，然后才能更好地进行调理改善。肾脏和其他脏器不同，它不仅具有泌尿作用，还能调节人身体的内分泌平衡等多个方面的作用。因此当出现肾虚时，就会影响到肾功能的正常运转以及体内各个器官之间的协调关系。这也是导致肾虚之后容易出现各种不适症状出现的主要原因。
肾不好时身体有哪些症状呢？
一、身体上的症状
在中医理论中，肾虚主要分为肾阴虚和肾阳虚两种体质，两者的主要区别在于是否有肾阴虚。除此之外，还存在着不同的身体症状：肾阴虚患者在日常生活中可能会出现失眠多梦、头晕目眩、腰膝酸软、耳鸣等症状；而肾阳虚患者在日常生活中可能会出现手脚冰凉、畏寒怕冷等症状。
二、失眠多梦
肾阴虚的患者主要表现为睡眠质量差，很容易在夜间醒来。而且入睡时间较长，同时还会出现失眠的情况。而肾阳虚的患者主要表现为手脚冰凉，同时还会伴有四肢乏力、畏寒怕冷等症状的出现。当我们判断自己是阴虚还是阳虚之后，一定要从以上几个方面进行判断。只有当我们明确了自己的体质状态之后，才能更好地进行调理改善。而在日常生活中如果出现了以上症状时，应该及时到医院进行检查治疗，以免耽误病情。
三、腰膝酸软
通常情况下，当出现肾阳虚时，那么在日常生活中就会表现出腰膝酸软、四肢冰冷以及畏寒怕冷等症状。如果再加上平时熬夜、缺乏运动、饮食不规律等不良生活习惯的话，就会加重身体内的湿寒之气，从而加重肾阳虚的症状。所以在日常生活中一定要养成良好的生活习惯以及饮食习惯，这样才能更好地调理肾虚。
四、四肢不温
其实很多人在出现肾阴虚的时候，通常会伴随着手脚冰凉的症状，并且还会伴有口干舌燥等症状，而肾阳虚就容易伴随着手脚发凉、畏寒畏冷等症状，并且还会伴有腰膝酸软等多种不适症状出现。以上就是肾阴虚和肾阳虚这两种不同的体质状态所表现出来的各种不同表现症状。
五、小便不利
尿液的形成和排泄，都需要通过肾脏来完成。而且肾脏可以促进体内的水代谢，通过调节尿液的形成和排泄，使体内的毒素和垃圾得以及时地排出体外。一旦肾脏功能出现异常时，就会导致体内的水液代谢不畅，进而造成小便不利。所以当出现肾虚之后就会出现小便不利的症状出现，所以当出现小便不利的情况时要考虑是否为肾虚造成的。
以上就是关于肾虚和肾阴虚两种体质状态具体表现和肾虚出现时有可能引起的多种症状表现了。其实无论是肾虚还是肾阴虚都会引起身体上的一些不适症状，但也不能排除是由于其他疾病造成的情况。所以当发现自己有肾虚或肾阴虚情况时一定要及时就医检查，然后根据医嘱进行治疗。
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