伤感是种诗意的感觉。一丝细小的情绪想法，会马上被捕捉到，沉浸在里面，酝酿这种感觉。因为我不想忽略任何感觉，导致这种伤感很夸张，尤其当写下来，像涂颜料一样，伤感越涂越大，越涂越浓，最后完成，恢复理智，很舒服的过程。 

平行空间或人格分裂可能就是对当下存在空间和人格的逃避。 

怎么都会有恐惧。恐惧是一种心态，不是具体显眼的现实。虽然现实也会影响，但不是根本。因此，改变现实可能会消灭对应的恐惧，但新的恐惧会从新的现实冒出来，甚至会出现毫无来由的莫名的恐惧。

恐惧属于无意识范畴，无意识又是个黑暗无序、腥风血雨的地方，对心灵越敏感的人越容易感受到。恐惧本身就是恐惧，只是正好看似对应上了某种现实，但根本还是恐惧本身，透过具体的现实深入无意识看到恐惧背后的真正想法，黑暗无序便成了澄澈安宁。

没有真正拥抱自我就拥抱对立面，不叫拥抱，叫怂。（逃难式生存被迫的除外）

中庸不是听从正确的道理小心翼翼缩在中间，而是实实在在趟过两个极点之后归中的稳定感觉。

两种思考。一种是跟灵魂对话，另一种是跟大脑对话，前者思考是幸福，后者思考是痛苦。 

享受才华，享受伙伴，享受日落黄昏绿树，享受梦境般的感觉，享受力量，享受自由，享受世界！ 

人类天生能唱歌跳舞，原始人动用身体拍打节奏，表达情感。但现代人受各种教育，现成的东西太多，就不习惯自己创造了。 

西藏不能净化心灵，去西藏的路净化了心灵。

不是找到热爱的事，而是找到放松开放的心态。虽然做喜欢的事很容易让人放松快乐，但有的人有自己喜欢的事也没有改变整个人压抑的状态。有的人没有特别喜欢的事，但是生活中能过得轻松不紧绷，这也很好了。过分强调热爱理想和过分强调物质成就一样，有着僵化用力的意味。重要的从来不是具体的事情，而是人的状态。

分清我是我，你是你，有自我的界限，才能进入他人的世界不被带跑。

事实是最正义的说辞。

不用分析解释，一切发生都是正好的发生。各种解读都是对的，在局限内是真实的。各种解读也都是错的，有片面、主观的因素。解释取决于拥有什么想法，从什么角度看待。

事物点点滴滴的总和构成了解释本身，一句简单的总结不能解释事物，总结只是总结那一刻的解释，是空，是幻觉，只能代表瞬间，并不能还原事实本身。

所以不要把解释当成事实，事实本身也不需要解释。

不必反复咀嚼过往的不快，也没必要把痛苦回忆成甜美，只有投身永不停息的灿烂的现在！