20世纪60年代著名武术家李小龙。他的一张“标准照”展现了一身肌肉，完美的身材，腹肌、双臂等部位都呈现出极佳的肌肉线条。经过长时间的训练，他的身体脂肪降至仅有3%。


在电影和电视剧中，李小龙的骨骼和肌肉与普通人有着极大的差距，这是他二十多年勤奋练习的结果。


李小龙（Bruce Lee），1940年11月27日出生于美国旧金山，祖籍中国广东佛山。他是20世纪最著名的武术家、电影演员、导演、制片人和武术哲学家之一。


李小龙的父亲是一位著名的武术家，他从小接受父亲的指导，并在少年时期开始练习各种武术，包括中国的功夫和西方的拳击、摔跤等。


他在香港接受了师从著名武术大师叶问的训练，学习了咏春拳和其他武术技巧，并成为了叶问的代表之一。


李小龙的武术风格强调速度、力量和精准度，同时吸收了不同武术流派和西方格斗技术的精华，形成了独特的“截拳道”（Jeet Kune Do）武术理念。


他曾开设武术学校，向世界推广截拳道，并担任美国国际武术比赛的评判和讲解员。


除了武术，李小龙也是一位杰出的电影演员和导演。他在香港和美国拍摄了多部电影，其中最著名的是《猛龙过江》和《龙争虎斗》，这些作品展现了他无与伦比的武术技巧和演技。


他还计划在美国拍摄一部关于中国武术的电影，但这个计划未能实现。


李小龙的生命虽然短暂，但他的影响却非常深远。他改变了人们对武术的看法，将其提升到了艺术和哲学的高度。


他的思想和理念对世界各地的武术爱好者产生了深远的影响，成为了现代武术的重要组成部分。李小龙的成就和精神风貌也深深地激励着人们，鼓励他们追求自我提高和超越，成为更好的自己。