水果酵素的功效与作用

功效与作用

调节血脂、调节免疫力、醒酒

水果酵素是指水果发酵后的产物，含有超氧化物歧化酶、膳食纤维等，可以加快脂肪的代谢，调节血脂，能够保护心血管，还能够促进消化，有一定辅助减肥作用。水果酵素还有较强的抗氧化能力，不仅可以延缓衰老，还能调节体液免疫，有助于提高抗病能力。水果酵素能够促进酒精的代谢，所以还有一定的解酒效果。

注意事项

适宜人群

减肥人群、高血脂患者

禁忌人群

肠梗阻患者、脾虚泄泻者

不宜同食

高纤维食物

服用水果酵素期间易出现腹泻现象，应避免摄入高纤维食物，以免增加排便次数诱发脱水。

食用方法

直接食用

水果酵素制剂可以直接食用，但是不能长期服用，最好有专业人士指导，以免对身体产生伤害。