“發熱時蓋上被子捂一捂，多出點汗退燒快。”在很多人看來，這是很常見的降溫方法，實際上卻是一個很大的誤區。尤其在發熱吃了退燒藥後，過度捂汗不但不利於散熱，反而會使體溫在短時間內升得更高，還可能造成脫水。
發熱是人的機體對感染的一個正常反應，首先它有有利的一面。在體溫高的情況下，機體的免疫力增強，對病毒形成一個不利的生存環境，病毒一段時間後就會死掉。當然，發熱也有不利的一面，如全身不適。對6歲以下的兒童還可能會引起發熱驚厥。
對發熱，用退熱藥的同時最好結合物理降溫，溫水擦拭皮膚是個值得提倡的好方法，溫度以低於體溫1℃~2℃為宜，時間20分鐘或更長，根據體溫下降的情況和個體的耐受情況而定。擦拭全身的皮膚，注意擦拭時用力要均勻，還可用按摩手法刺激血管被動擴張，促進熱的發散。擦至頭頸部、腋窩、胸部、腹股溝等血管豐富處停留時間稍長些，以助散熱。這種方法很舒適，體表與水接觸面積大，散熱效果好。注意水溫不可讓皮膚感到冷。
同時，發熱後，除了不能用被子捂汗，還要把衣服解開，寬鬆些，增加體表與空氣接觸的面積，有利於汗液蒸發。在沒有冷風直吹的情況下，鬆開衣服也是一種很好的降溫方法。(楊凱豔
联系客服
