生命的重建

任时光如何走，

我都会把你记在我的心里

“真实面对自己生命，看到过往的生活经验带给我们的情绪和局限性的习惯，进而回归到一种自然的幸福的生命状态。这种转换的过程，便是疗愈。”

疗愈身心，治愈自己，是我们这一生都在探讨的话题。

长大后的我们，往往会有意无意的怀念过去的时光，甚至总会不经意间就为自己创造了跟小时候差不多的场景，因为那些场景是你熟悉的，即便你讨厌，你也会觉得那是安全的。

从小我就觉得自己是一个不幸的人，也理所当然地觉得我的人生就应该是要受尽磨难，充满挫折，而且一辈子都不会拥有持续的爱，不配拥有幸福的人。

对，是不配。

甚至我也很害怕会给身边的人带去不幸，因此，我常常不会拥有稳定的，牢固的友谊，我不能那么自私，他们应该要有获得幸福的权利，所以，我只有放手。

初中的时候我跟朋友说，“你知道吗？跟我玩得好的人，到最后总会离开我的，所以，你也会离开我，就是时间长久的问题了。”

“怎么可能，不会的。”

是的，没过多久，我们真的没有再交流，没有任何矛盾，只是不知不觉就淡了。

高一分班的时候，我对一个朋友写到:你别靠近我了，我是个疯子，我怕我会伤害你。

索性，那个朋友没有放弃我，后来，我们成了好朋友，当然，她可能都不记得这段话了。

事情进展得太顺利的时候，我会觉得不对劲，所以常常会把自己拉进泥坑，虽然处境很艰难，但是这个环境是我熟悉的，我会感觉安全。

习惯悲伤，所以，我另类地爱上了悲伤，会不断地给自己找不顺，只想获取曾经的熟悉感。

我不断复制，不断受伤，直至恍惚，甚至抑郁。

我想不开，一个人默默守着天亮，好像在等待死亡。

有一天，我甚至有冲动去写一封遗书。

其实，写遗书是好的，至少你在走之前能交代好你的事情。

不过，我本来也懒，后来就没写了。

有一天，我突然想持续更新我的公众号，想写写我的故事。

我不知道以后会发生什么，但是当下我觉得，能记录一些也是好的，于是，我就经常在公众号上写东西。

写着写着，好像没有那么难了，好像有些怎么都拨不开的雾，一下子就散开了；好像生活中，也有关心我的人存在；好像世界也不是那么冰冷无情，也会有暖意融融的时候。

最近，我也在大量地看书，看别人的故事，看别人的经验，看思维的逻辑，看心理的疗愈……

今天中午把《生命的重建》看完了。

“我们真的会变成我们自己所想的那样。我们认为自己好，自己就会更好；认为自己坏，自己就会更坏。所有我们生命中的痛苦和愉快，都完全是自己造成的。”

希望，曾经是我认为很没劲的一个词，因为那只是一个念想，一个从未发生的念想而已，毫无用处。

可是如今看来，我却认为希望是个很美的词，因为你只有去希望了，那些美好的念想才会实现，你连希望都不给自己，又谈何实现呢？

无论过去发生什么，你的生命都可以重建，接纳自己，爱自己，我们所思所想，我们的身体都会给自己记下，然后会帮助我们去实现。

最后，想说下，写作，看书，朋友，这些都带给我很多积极，正面的影响，我现在觉得我的生命是可爱的，以后也将会一直可爱下去，当然，我希望你也是。

END

XRCY