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今天阳光很好,如果不是脚受伤了,真想出去走一走。今天脚好一些了,能慢慢走了,不像前两天完全走不了的状态。
事情都会慢慢变好的,不要急,放轻松,放宽心。
尝试让自己记录下一些开心的事情,做些积极的练习,提升自己的幸福感。
今天天气很好,太阳很好。
妈妈熬了中药给我喝,这样脚能快点好。
今天大哭了一场,但是去睡了一觉,情绪就变好啦,给自己调节情绪的能力点赞,在成长。
昨天在分享会上发言了,自己越来越勇敢啦,继续加油!
记录下积极快乐的事情,让那些难过的事情随风去,你会变得更快乐。
今天请假了,在家休息,可以发发呆,聊聊天,写写文章,做自己喜欢的事情,好好和自己相处。把那些不好的记忆都扔掉吧,别这么累,让自己活得轻松一点。不想去回忆和记录难过了,让它们消失吧。
谢谢朋友送的书《我的治愈系手记》,真的很治愈。希望自己少点内耗,多些积极的能量,找到更多好的资源支持自己,别盯着自己的失败和不足看啦,对自己温柔一点吧,你只不过是宇宙的孩子,与植物和星辰没什么两样。
发自内心地爱自己吧,当难过崩溃时,对自己喊停,转移自己的注意力,去做别的事情。不要总是悲伤和难过,这样伤会好的更慢哦,希望你呀,认可自己,你知道吗,你真的很棒了。建立社群,和读者小伙伴们交流。自己去广州,那么多人来见你,拍照合影留念。你一直在成长,一直在向前走。衷心祝你真的能快乐呀,多认可和关爱自己,不只是说,更要去做。
最后想说谢谢所有加入社群的读者小可爱们,谢谢你们的支持,你们的存在给了我很多力量,你们让我知道我也可以是别人的榜样,可以是一个有影响力和凝聚力的人了。
希望大家都能爱自己,自己给自己力量,不依赖外界的看法和评价而活着,自己对自己有客观而稳定的评价,会有人爱真实而勇敢的你的,要加油。Be yourself,真正地去强大起来,去说,更要去做。
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祝我们都好,祝我早日康复。
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