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今天没有去上班，请假了一天，肠胃不舒服，吃了药睡了一天，现在可算是恢复过来了。
下午睡醒之后，找老曲和一个朋友聊了一会，关于失去与分离，聊完之后觉得事情明朗了许多，谢谢他们的倾听和陪伴。
我正在尝试让自己离开一段关系，但是用了好多时间与方法，都没有效果，我还是回到了原地。
我们恢复了并一直保持着联系，其实我觉得这段感情持续到现在，大家都尽力了，我觉得可以结束了，就在这里离开，其实挺好的，我们都可以接受。
我跟老曲说，其实离开是好的，做陌生人也是好的，或许我只是需要时间，我知道我还能遇到爱我的人，我也爱他的人。
我想起在综艺《灿烂的前行》里听到的一句话：当我们承认过去真的过不去以后，过去才会真正过去。承认和接纳自己的痛苦和无力，也许才是事情好起来的开始。
我觉得其实可以重新定义一下失去和分离，除了痛苦和难过，有没有积极的部分。我觉得我如果想要离开，也许需要去看到离开这段感情，会有的积极部分以及好处。
我记得他给我分享过一句别人的表白：“我们的爱不仅是我爱你，你爱我因着这份爱能爱更多人爱这个世界。”
我想他对我的爱也是如此，我爱他，我会带着这份爱去爱更多人爱这个世界。我想我应该要开心，好好过好自己的生活，让自己过得幸福，他也不会因此而担心，还会觉得安心。
他跟我说过：“他希望我幸福，如果能看到我能幸福快乐地去好好生活，他会由衷为我感到开心。”我想我要做的就是放下这段感情，开心地过好自己的生活，去奔赴属于我的未来，获得自己想要的幸福。
我开心的话，他也会开心，就能好好过自己的生活，他会远远地看着我，祝愿我开心幸福，我们互不打扰，各自安好。
谢谢你给过的爱，我会珍藏这段美好的回忆，安放在心底最深刻的地方去珍惜。因为拥有如此真挚又刻骨铭心的感情也是人生一大幸事。都是好的，为自己曾经拥有感到无比幸福。
人生还长呢，没有什么事情是过不去的，也没有什么事情是不会变好的，而且我认为都是好的，只要存在，就有其意义，在这个过程中，我也成为更好的人了，更有自信，也更爱自己。
想明白这些，我想我已经准备好放下这段关系了，我会慢慢适应没有你在的日子，过好每一天，一天比一天好，也希望你能好好照顾自己，好好生活，你很值得，我爱的人是很温柔美好的人。
对于平凡的人来说，魔法般的改变不是，对你对我来说都不是。我可能没办法立刻做到，知道和做到还是有一定的距离，但我想我会做的一天比一天好，一天比一天更有进步，你离开以后，我还是会好好生活，开心地过好每一天，活在每一个当下。
也对你致以最诚挚的祝福，你也要过得好，不要让我担心，好好生活，让我也能安心。
我想，失去和分离，不都是不好的。放下其实意味着更多的爱，更宏大和更无私的爱，也希望大家在面对失去和分离时，试着看到里面积极的部分。允许和接纳自己的痛苦和悲伤，更妥善地关怀自己，安放自己的情绪。
与此同时，对自己和他人都更温柔一些，给予自己陪伴和支持，对自己有信心和耐心，相信自己和时间，一切都会慢慢好起来，而且会越来越好。
这是我的一些感悟，写给正在面对失去和分离的我们，请好好照顾自己，温柔对待自己，过去终将过去，时间也会给你最好的答案。
以上，祝好。
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