如果很多次确认过自己行，那来一些挫折也没关系

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今天真的是心态爆炸的一天，因为要处理工作上的事情，从早上开始到下午，一直有同事给我打电话。

因为是周末，我都关静音在睡懒觉，所以电话我全部都没接到，睡醒看到一堆信息和未接电话，只能一一去回复。

好在事情现在都解决了，我刚刚吃了一个桃子，切了一个苹果，一边吃一边让自己冷静下来，平复好自己的情绪，然后来写这篇推文。

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因为周末爸妈店里忙，我早上刚睡醒就收到了我妈发的微信，说让我做午饭。我赶紧下楼吃完早餐，就开始忙午饭，因为时间马上就到中午11点了。

刚睡醒我有点累，还是硬着头皮准备了午饭，做了炒面和擂茶，吃完之后就特别困，打算上去睡午觉。

我妈说她这几天搞卫生手都做痛了，让我洗碗，我说我太困了，等我睡醒吧，然后我就上楼睡觉了，手机关了静音。

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醒来看到好几条信息和好几个未接来电，两个同事发信息打电话找我，让我发文档，很着急，但是我昨天下班前就发了呀，还跟那个同事说了。

于是又打电话跟同事说明情况，他说他没看到，我就有一点气不打一处来。又收到我妈的信息，问我还没起床吗？我就说现在起床。

我压着脾气把碗洗了，真的那个过程好难受，又生气又烦躁，谁周末还要跟进工作啊。我知道这次事情紧急，情况特殊，但我就是好烦好气。

又要做家务又要忙工作，一下子心态爆炸，气急败坏了，怎么事情一下子堆到一起，这么多，啊真是气不打一处来。

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好在事情现在都解决了，我要冷静下来，不能让情绪冲昏了头脑。有点累，感觉自己今天没有自己的空间，这会我妈又让我准备晚饭了，我先去备菜，一会再继续写这篇文章吧。

这会把菜备好了，再过半个小时去炒菜，先把这篇文章完成了吧。我发现我还是很讨厌失控，讨厌事情无法按照我的预期发展。但好在现在控制自己情绪的能力越来越强了，不会让自己处在负面情绪中太长时间。

这篇文章的标题是很早之前在微博里看到的，如果很多次确认过自己行，那来一些挫折也没关系。

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今天发生的事件也是在锻炼我的应急能力和情绪管理能力吧，事情紧急的时候，要冷静下来好好处理，好好说话，好好跟同事沟通，不能随便发泄情绪，要把事情处理好。

这次工作的事情紧急，所有同事都要负责好自己的部分，周末也一样，当然我也不例外。以后有特殊情况还是把手机的声音开着，能及时接收信息和接电话。

至于带不带电脑，我想我大概率是不会带的，我都是周五直接回爸妈家，电脑都是在新家放着的，没电脑，很多工作做不了，这样也可以避免周末加班。

虽然我不排斥周末工作，但我还是希望没有特殊情况，周末是不用加班的，时间都是属于自己的，当然有特殊情况，我也会尽可能配合。

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那天跟秀秀聊天，我突然发现自己不那么依赖别人了，没有谁是必须每天都联系的，没有事情我都很少主动给别人发信息，朋友家人都一样。

我好像自从他离开以后，再也没有依赖过任何人了，能自己做的事情就自己做，能自己待着就自己待着。

有时候情绪不好，会打我们这边的心理咨询热线电话，和心理咨询师聊一聊，一般规定时间是半个小时，我基本上也就好了。

我有那么一两年时间特别喜欢跟人聊天，因为日子寂寞空虚还无聊。现在基本不会主动找人聊天，除非有什么事情。

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我现在都是自己一个人待着比较多，看书写推文刷抖音微博读公众号，发现自己要做的事情挺多的，也就没有什么和别人聊天的欲望了。

每天下班必须要做的是做晚饭、洗碗、晾衣服和倒垃圾，有空还会整理房间。把这些事情做完，空下来的时间会写推文、学习、看闲书，或者听歌刷抖音看微博。

感觉自己如今有更多想做的事情，也就不想花那么多时间聊天了，有时候觉得聊的话题没意思，还会主动结束对话，用这些时间去做自己想做，而且更有意义的事情。

最近的聊天都是在帮朋友们解决困惑和问题，很少花时间闲聊。我记得他还在的时候，每天都要发好多信息给他，每天至少一通电话，经常会聊很久，聊到深夜都不想睡觉。

自从他离开以后，再也没有那么依赖过一个人了，我觉得也挺好的。以后的恋爱也不能把对方当作全部，要有自己的生活和圈子。不然失去的时候是会无法承受且痛不欲生的。我再也不要变成那个样子了，我不喜欢那样的自己，他也不会喜欢那样的我。

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我要有自己的生活，过得开心幸福，有自己的朋友和圈子，有一份可以养活自己的工作，好好照顾自己，好好生活，我想要的都会有。

如果很多次确认过自己行，那来一些挫折也没关系，这次的事情就当积累经验了，不要害怕失控和挫折，那是生活在给你学习和成长的机会，好好加油，成为更好的自己。

愿我们都能不怕挫折和失控，成为更好更强大的自我。

以上，共勉。