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假期最后一天了。
可能是因为天气原因，今天下雨了，感觉有点低落。
最近泪点好低啊，刷抖音视频，看别人哭，自己也跟着哭。
想到自己的初恋，有种如释重负的感觉。我终于不想再联系他了，我终于把自己对他的喜欢全部消耗完了。
我想起钱庄的微博里有这么一段话：
想对那些因为爱人而感到自己卑微的女孩子们说:有能力主动爱一个人，应当是我们的骄傲所在。即便你并不爱我，我也可以在我愿意爱你的时间里，爱你，直到我不再愿意的那天。
想起《心动的信号6》中momo向look表白，最后又勇敢告别。我真的很欣赏她的勇敢和真诚。
我想对她说，别自我怀疑，这不代表你是不好的，你是一个很好的女孩子，只是属于你的缘分没到，那个正缘还没来。
当眼泪比爱意多，记得做自己。总要允许有人错过你，才能赶上最好的相遇。爱你的人会来的，对时间有耐心，对自己有信心，静候佳音。
这也是我想对自己说的话。
关于那三个已经删除的好朋友，虽然我常常会想起跟她们相处的点点滴滴，想起那些温暖又美好的互动，那些真诚相待的时刻，还是忍不住黯然神伤。
用真心对待过的人，哪里能说忘就能忘。
所以我也接受自己的情绪反复，允许自己去怀念和悲伤。
当我接纳自己，不再刻意装扮自己的情绪。只是任它静静流淌，去感受并与之共处。
给自己设定一个去怀念和悲伤的时间，反而情绪更容易从负面状态中出来，然后时间到了就停止，调整好，再集中注意力去做想做的事情。
大家也可以试试这个方法，亲测有效。
面对这几段关系的失去，更多的是如释重负的感觉。我发现自己对关系、对他人的执念少了很多很多。
虽然还是难过和悲伤，但已经接受这些关系的丧失了。
有那么一段时间，状态很差，真的做什么事都心不在焉，感觉自己被自责和内疚袭击，很容易感到失望和无助，异常痛苦。
我去找老曲聊，说我经历的这些离别和失去，这些让人难过的矛盾和冲突。
我还觉得很沮丧，是不是我做得不好，如果我做好了，和她们的关系是不是就不会落得今天这般田地。
老曲发了好几条长语音回复我，讲了他助人道路上的经历和体会，同时告诉我，别急着否定自己，就算跟她们关系是好的，又能怎么样呢？这个对你的生命，对她们的生命，成长才是关键的。
我认真听了老曲的语音回复，突然觉得释然了。
接纳生命中发生的一切，允许一切如其所是。允许自己是自己，允许别人是别人。
别人的命运和课题交给她们自己，而我只需要心无旁骛地过好自己的人生。
本来想去看电影《前任4：英年早婚》的，后来又怕自己看了，哭到情绪崩溃，所以我决定缓一缓，先不去看。
原本想要国庆去广州见见老曲和合木的小伙伴的，后来还是打消了这个念头，现在还是好好存钱，等自己情绪和状态好一些再说吧。
没关系的，来日方长。
想谢谢自己，想抱抱自己。真不容易啊，这些劫都度过去了，一点一点，一步一步，挺过来了。
没有被打倒，还好好活着，还活得闪闪发亮。
积极乐观，善良真诚，坚强勇敢，温柔坚定，我喜欢这样的自己，我也会好好爱自己。
珍惜相遇，尊重失去。没有人能永远陪你，但永远有人陪着你。
勇敢跟过去告别的人，一定会被奖励一个新的开始，我期待着。
彼方尚有荣光在，请继续加油，勇敢前行，不急不躁，稳稳当当，走好当下的每一步。
请相信，你一定会过上自己想要的生活，你一定会幸福的。
以上，共勉。
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