🎋 【1000天阅读挑战赛】
时间:5月22日
进度:27/1000
分享者:青柠檬
分享书籍:《皇帝内经说什么》
作者:徐文兵、梁东
分享章节:第四章 春夏秋冬风吹多了,人容易得什么病,该怎么养生
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【重点摘抄】
🌱“故春善病鼽衄”春天风吹多了,人容易鼻塞、流清涕、流鼻血
【感悟】
🌱“故春善病鼽衄(qiú nǜ)”,春天容易得的病是鼽和衄。鼽的意思是鼻塞流清涕,这是一种常见的风寒感冒症状;衄是鼻子出血,常见于风热感冒。
鼽,鼻塞流涕。《黄帝内经》有句话叫,“诸病水液,澄澈清冷,皆属于寒”。受了春风春寒的感冒,流的鼻涕是清汤寡水。既然是受了风寒,那么,把寒气排出去就好了,而且最好是及时处理。一般用辛温、开窍、解表的药。一般来说,自己受了风寒能感受到的(不小心淋雨或是外出吹了点风),不要等严重了才去处理,最好就是还没感冒就开始泡一些生姜水来喝,把感冒扼杀在萌芽状态了。如果真的感冒了,判断是风寒感冒,依旧可以泡生姜水来喝。如果感冒到鼻子塞,很难受,有一个办法,也就是服气。将葱白用开水煮了以后,倒在一个杯子里,然后用纸盖住,露一个小孔,汤的蒸汽带着葱香味儿会飘散出来,一闻,鼻子立刻通窍了。
葱白:味辛、性温,入肺、胃、肝经。辛辣宣散,具有发表散寒、通阳宣窍、解毒杀虫的功效。主治风寒感冒、头痛发热、身痛麻痹、阴寒腹痛、二便不通、喉痹、痢疾、脚气、乳痈、疮疖肿痛、虫积腹痛、跌打损伤、鱼肉中毒、虫蛇咬伤。
葱白煮水发散风寒,有发汗解表的作用。但是,它的发汗作用比较弱,主要用于感冒轻症或配合其他解表药物作为辅助用药以助发汗,比如豆鼓、生姜。
衄是鼻子出血,是督脉的阳气过旺引起的,换句话说,这是人体感受到了一种热邪。春天加上风热了以后,就不是流清鼻涕了,而是出鼻血。人的热气鼓舞起来以后,从鼻子里出来,是需要一个出口的,所以,治疗上不能把出口封住,而是想办法把这些热气(火)泄掉。这里有一个常用方法,用新鲜的白茅根或者是干燥的白茅根,煮水喝。
白茅根:性寒,归肺经、胃经、膀胱经,对热证引起的排尿不畅、小便短赤、水肿、排尿疼痛有改善作用,也可以缓解烦渴、肺热咳嗽、胃热呕吐症状。白茅根有非常好的凉血止血功效,多用于治疗血热妄行(阳气比较足、实火比较大)引起的出血性症状,比如吐血、呕血、鼻出血、血尿、妇女崩漏等。
对于鼻子出血,如果一时半会找不到或是买不到白茅根,情况很急出血止不住,可以在脑门上拍凉水。脑门其实也是督脉,还有,就是在督脉的某些重要的穴位上扎针、在后背放几滴血,可以拯救鼻孔里的一堆血。
这里推荐一个督脉的穴位,“大椎穴”,在第七颈椎与第一胸椎棘突之间,我们一弯头后脖颈子突起的那一块,颈突下面的穴叫大椎穴。这个穴经常用到调治风热感冒首取的一个穴就是大椎穴。大椎穴扎完以后,会给人一种清凉的感觉!
🌱🌱感冒,在中医实际上很好治,关键辩证以及及时处理。今晚感冒明早就好了,或是早上感冒下午好,不熟悉的人不懂处理的,没有这个效果也不需要太长时间,这种见得太多了。不要走弯路跑去打点滴,很多人认为感冒,治的话需要七天,不治需要一个星期……
【行动】
🌱春天已经过去了,继续学习咯
🎋 【1000天阅读挑战赛】
时间:5月23日
进度:28/1000
分享者:青柠檬
分享书籍:《皇帝内经说什么》
作者:徐文兵、梁东
分享章节:第四章 春夏秋冬风吹多了,人容易得什么病,该怎么养生
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【重点摘抄】
🌱“仲夏善病胸胁”夏天风吹多了,胸胁最先不舒服
【感悟】
🌱前几天的分享提到“南风生于夏,病在心,俞在胸胁”。这里说“仲夏善病胸胁”,结合起来,也就是夏天刮南风伤了心!胸是两乳中间属心,胁是两乳旁边,属三焦。之前说过心是君火(一国之君),三焦是相火(丞相),都跟与夏气相应。所以,“仲夏善病胸胁”,以火有余!所以,夏天很多人会觉得胸闷,老想长(chang)出一口气,还有人表现为不停地叹气,就是想把这些不舒服的劲发出去,发出去就不觉得胸闷了。伤心,所有感情问题是因为动了人的心胞了。喜伤心怒伤肝,实际上伤肝之前得动心,没经过心的同意,它伤不着你。也就是说,如果没经过心的同意,别的地方不会影响到我们的五臟六腑。
观察身边的例子或是做一些调查或者是看追踪这方面的报道,我们会发现经常发脾气的人,实际上没那么容易得心病,发了脾气心情没那么糟糕;相比之下,而那些总是闷闷不乐又不敢发泄的人,更容易得心病。这里说的心病,意思是心情长期不好诱发身体的其他疾病(心身疾病),常常闷闷不乐甚至是抑郁的人容易得乳腺方面的疾病。徐老师的观点是“伤心的人才得乳腺癌,不伤心的人不得乳腺癌,脸皮厚、心黑的人也不得乳腺癌。”
脸皮厚,是什么样的人?我的理解是,不管你说什么,脸皮厚的人可以无动于衷,你很难影响到这个人。家里的老人有时候骂小孩就会说“脸皮九尺厚(脸皮非常厚的意思,很多时候是调侃)”。脸皮厚的人,有自信、敢爱敢恨敢于表达……从中医的角度来看,脸皮厚对应的生理基础是心胞经强,也就是心胞经的气血比较粗壮。如果心胞经比较强,自我保护能力比较好,哪怕受伤了,愈合得也比较快。在这里推荐一本书《厚黑学》,它研究的就是什么叫脸皮厚。脸皮厚是个中性词,在某些方面,当个没脸没皮的人也没什么不好。这里说的是心的境界,到达某种境界,别人没那么容易伤害到你。就像前面说的,除非心愿意,才能伤害到我们的五脏六腑。这种心境对身体健康有很多好处,“不以物喜,不以己悲,不困于心,不乱于情”,它不会让你的情绪有太大的起伏,不会让你因为别人的无理而伤害到自己!不要伤心,“一年三百六十日,风刀霜剑严相逼”人言可畏,很多人是披着人皮的狼,他们说出的话是很恶毒的,不要太在意,不要因为别人说了什么就影响心情,开心也是一天不开心也是一天,做好我们该做的事。
【行动】
🌱有气发出来就好了(方式很多)
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