也许自然就是最好的方法

今天早上巨困，原来早起能让人精神头十足，也能让人困得吃着饭都睁不开眼睛。真是无从说理也毫无缘由，这让我觉得人的身体像是个迷，连身体的拥有者也不能确切知道一夜醒来迎接自己的究竟是何种精神面貌。紧接着，即便醒来之后察觉到了和昨天的状态相差甚远，也几乎无从考证哪不对了，是吃不对了喝不对了还是睡不对了，还是哪哪都不对了。

所以我得出一个暂时的结论——既要如实观照认识自己修正自己，又不能过于关注自己这些大大小小的情绪波动。因为过于关注可能会让我们不知不觉把焦点从成长转移到情绪里，比如今天很困，我想起来就念叨怎么会困呢，明明睡很早，想要睡一会儿补一补的时候，又心里惦记着是不是浪费了时间，结果补觉也没补好，一天结束了才突然不把困当回事儿，困也就不知道什么时候不见了。总是看自己今天状态好不好，明天心情坏不坏，会放大这件事的影响，也就是说当发现自己状态不好的时候，就会不断的给自己心理暗示，心情不好什么都不想做，状态不行什么都做不好，于是可能一天就摆烂了。

最好的办法是体验自己在一件事上所能做到的极致，哪怕是钻牛角尖去想困这个事儿，为什么困，困怎么这么难受，怎么能不困……放任自己沉浸在这种莫名其妙的状态里，生活中其他所有的事情，开心的不开心的都可以这样无止尽的去感受。直到某一刻突然开窍，然后综合各种极致的体验，找到一个适合自己生活和成长的节奏，或许一切悲喜都会更自然的发生和消失了。当然也有一种可能，在那些极致的执着的体验里，我们已经看到了那一点上最真实的自己以及自己的渴望，那可能就不需要再去寻找或者平衡节奏了，因为问题在看到的那一刻就已经在解决。

另外一个可以尝试的方法是潜意识的自我面对和实际的生活感受平行进行，既不把全部的注意力都放在表面情绪的宣泄和表达上，也不执着于一定要在暗处窥探到自己内心的什么想法或者变化，而是在术上全力以赴去生活，在意识上时刻保持一个自我成长的意念，这样就既可以避免执着也不至于陷进情绪里。如果要给这个方法取个名字的话，我想可以叫成长的微观与宏观的合作。

任何事情都是一体多面的，对，不只是两面，所以如果能够多些角度去认识同一件事情，想必也就不会有那么多困扰了，人心也是可以被这些面给撑大的。神经大条的人总是活的看起来比别人开心和轻松，不知道是看到了人生的太多面，还是一面都不去看，就只是自然的生活着。也许千万个方法试过以后，我们最终会发现自然就是最好的方法，自然而然的生活不必担心成长，因为成长是一种本能，越刻意可能反而越远离了本能，就像加了太多修饰词的句子很容易让人曲解甚至忘了原本的意思。