有助长寿的几种性格特质 你有几个
 长寿的人都有乐观的特质，总是笑脸迎人。想长寿就该学习他们的为人处事方法，让自己能够泰然面对人生中的顺境或逆境。研究也发现，性格的确会影响寿命，有益长寿的性格有几个特质。

乐观性格

美国叶史瓦大学的尼尔·巴兹莱博士及其同事完成的研究发现，虽然每个百岁老人的生活不尽相同，但他们却均对人生抱持乐观积极的态度。
乐于助人

美国密西根大学心理学家萨拉·康拉思博士研究发现，真心诚意帮助他人可以增加寿命4年。但是如果是为了个人利益去帮助他人，却无法延寿。康拉思博士认为，给他人无私的帮助可以延寿是由于压力激素降低了，而亲密激素相对增加了。
进取的性格
心理学教授霍华德·弗里德曼的研究发现，能勤奋工作且在工作中找到人生意义的人寿命最长。相对，在工作中找不到意义，过早退休又无所事事，是不利延年益寿的。很多在社会上退而不休，投入义工的人更健康长寿。
责任心强

美国斯坦福大学心理学家路易斯·特曼进行了一项涉及1500名受访者的长寿研究。结果发现，认真是长寿的一大标志。长寿者做事井然有序，深谋远虑，持之以恒，责任心强。
乐天知命
自古无人能永保青春，但有人却不愿接受衰老的事实。据美国耶鲁大学公共卫生学院贝卡·莱维博士最新研究发现，如果能坦然接受衰老，且以极态度面对的人能更长寿。
学习能力强

美国调查发现，很多百岁老人能够使用电子邮件，通过网路与旧日老友联系，且在网上交谈。这些长者积极的利用新科技，建立自己的社交网络。

此外，对长寿有帮助的性格还有，喜欢与人互动和具有忧患意识。
　
日本是世界最长寿的国家，其冲绳县里大宜味村是在日本以长寿闻名的地区，其中女性平均寿命达86.1岁。村内主要产业为农业。当地健康长寿的老人认为，长寿秘诀其实很简单，他们住在远离现代工业污染的村落、过着悠闲的田园生活、保持平和的心态，吃着粗茶淡饭、少盐有机的自种蔬菜，以及即使80岁高龄，也上田耕种，锻炼身体且不好逸恶劳。

西方有句谚语：不烦恼，不生气，不用血压计。想要长寿就抱持乐观、开朗、积极、进取的人生态度

乐观的女性更长寿

美国一项最新研究发现，对生活保持乐观的女性身体更健康，她们也因此更长寿。
 
美国匹兹堡大学的研究人员在最新一期(循环杂志)上报告说，他们对9万7千名停经后的美国妇女进行了长达8年的追踪研究，结果发现，乐观的妇女罹患心脏疾病的机率要比其他妇女低9％，同时死于各种疾病的几率要低14％。

研究还发现，女性之所以能保持乐观态度，可能和几个因素有关，包括：经济状况良好、受过良好教育、更愿意倾听医生的忠告、保持不吸烟和爱运动的良好生活习惯。

研究人员还认为，这一发现同样适用于男性，因为之前研究发现，乐观的男性死于心血管疾病的机率要低于悲观的男性。