常喝啤酒竟有5大惊人好处?
夏天,年轻人尤其是男士们总爱邀上三五好友喝上几杯。啤酒喝多了,啤酒肚出现,一不小心小鲜肉变大叔,颜值人气统统离得远远哒。但是!你可别小瞧了啤酒,他们也有意想不到的惊人好处!
1、强壮骨骼
啤酒中含有一种稀有的营养物质——硅,它能让骨骼强壮。
2、强健心脏
《营养学期刊》刊登的实验结果显示,它能降低心血管疾病风险。其他研究也发现了它对心脏健康的一些益处。
3、有助长寿
啤酒中含有的抗氧化剂能够对细胞进行重建,有助于长寿。
4、降低癌症风险
啤酒花中含有的多酚类物质能降低“坏”胆固醇水平,杀灭病毒,甚至能抵御癌症。小听装的啤酒比大罐装的啤酒含有更多啤酒花。
5、含有大量的B族维生素
啤酒含有大量的B族维生素,能减轻压力、有助于记忆力、强健肌肉和降低人们患上心脏病的风险。
啤酒虽好可不要贪杯啊哦!!凡事都是适可而止最好!
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