降血压除了用药之外，对局部地区进行有效刺激也是不错的方法。今天小编要告诉大家的硬币刮痧法，对于缓解血压升高时的不适症状，以及控制早期高血压，都有很好的作用哦。
用消毒过的硬币对头顶百会穴呈放射状向四周刮到发际处，并重点刮百会穴，每次30下。
用硬币从风府穴（后发际正中直上1寸处）由上而下刮到大椎穴（位于颈后部第7颈椎棘突下凹陷处）。血压升高的时候，刮此处能迅速出痧、降压。每次30下。
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风池穴位于后头骨下，两条大筋外缘凹陷处。每次30下。
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用硬币从内向外刮肩井穴，每次30下。肩井穴位于乳头正上方与肩线的交接处。
用硬币刮风池穴和肩井穴之间的区域，也可以刮两个肘窝和膝盖后侧的腘窝处，每次30下。
注意，刮这些部位的时候不要在风下进行，刮后30分钟内不要对皮肤进行任何刺激，同时不要吃生冷辛辣食物。退痧之前不要进行第二次刮痧。刮后需要喝一点温开水。
由于刮痧降压属于泄法，所以对于高血压合并乏力、气短、头晕、眼花、面色苍白者来说不太适合。
（注：本文图片来源于网络）
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