4种壮阳肉贼厉害, 一日便是一天, 最后一种效果最佳但禁忌也多

男人不能说不行，是男人就坚持30秒……类似这样的话经常可以听到，基本都是对男性的要求。有一句话这样说：有钱男子汉，没钱汉子难，自古以来对男人的要求都挺高的。

男人想要强，壮阳少不了，夫妻那点事都搞不定，谈何宏图伟业呢？下面这几种肉类，不仅肉鲜味美，吃了后更是棒棒哒硬硬哒！

1、淡菜淡菜贻贝科动物的贝肉，也叫青口，雅号“东海夫人”，淡菜不仅含有丰富的营养物质，还具有补肝益肾、调经活血的功效。中医认为，淡菜补肝肾、益精血，可治疗各种虚劳之症。味咸，性温，有温肾固精、益气补虚成效。男子常食可健壮身体增强性功能。

2、泥鳅泥鳅富含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素和烟酸等。具有补中益气、补肾生精的功效。成年男性常喝泥鳅汤，可以滋补强身、增强体力，提高性功能。

3、鸽肉鸽子又称“白凤凰”，雌雄交配很频密，繁殖能力很强。鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分。具有补肾填精、温阳益气的作用。将鸽肉、鸽子蛋和枸杞子一起清蒸或煲汤食用，能使阴茎勃起更加有力。

4、羊肉《本草拾遗》中，将羊肉与人参相提并论，认为它是温补、强身、壮体的肉类上品。现代营养学也证实，羊肉不仅营养丰富，还含有微量性激素，的确有壮阳作用。不过，羊肉不宜与醋、茶叶同食，否则会降低壮阳效果，产生鞣酸蛋白质，引发便秘。另外，血压、胆固醇较高，并且不能吃发物的男性，最好不要吃羊肉。