苦瓜和枸杞泡水喝有什么好处？

苦瓜能和枸杞子一起泡水喝吗？苦瓜和枸杞泡水喝有什么好处？[多图]

1.美容养颜

苦瓜中含有丰富的维生素C，能滋润美白皮肤；枸杞有助于提高皮肤吸收养分的能力，还能抗氧化、抗衰老。苦瓜和枸杞一起泡水喝就能护肤养颜啦！

2.养肝明目

枸杞有养肝的作用，能治疗肝血不足，还含有很多健眼的营养成分；苦瓜有清热明目的功效，视力不好的朋友坚持喝，能护肝、清心明目。

3.提高免疫力

枸杞对人体的造血功能有修复作用，并且能提高人体的免疫力。对于免疫力低下的朋友，如糖尿病患者等，可以选择苦瓜和枸杞泡水喝。

4.降血压

苦瓜能降血压、降血糖，但是糖尿病患者需要减少枸杞的用量。常喝苦瓜水就能达到降血压的目的，不仅如此，还能提高免疫力。