春季一定要喝这碗千金茶！快速祛湿寒，特别适合感冒的人

民间有一句话，“千金难买春来泄”。春天的天气比潮湿，人的身体会积聚比较多的水分，外加寒冬刚过去，所以就很容易将身体里的湿气和寒气郁结在身体里。同时冬天吃了些油脂比较多的食物，也在身体里积存。这些东西瘀滞在身体里，就会给五脏六腑带来负担，只有把这样湿气和毒素都排泄去了，让我们的身体从重新温暖起来，才是“千金难买”的健康生活。

所以今天给大家推荐一道适合春来泄的养生茶“姜红茶”，很多地方又称千金茶。在这个周末可以泡一杯，对于泻除身体内寒湿气有很大的作用。《本草纲目》中记载姜能够治“脾胃聚痰，发热寒热”。吃过生姜后身体会感觉到发热，这是因为姜能使血管扩张，血液循环加快，使身上的毛孔扩张，能够把体内多余的热带走，同时还把体内的 寒气一同带出。

红茶性温，驱寒效果明显，还有强力杀菌的作用，生姜和红茶相结合，就生驱寒祛湿的姜红茶，下面就和大家分享姜红茶的具体做法。

食材：生姜、红茶3克、蜂蜜

1.将洗干净的姜，蔬菜器磨成泥。

2.红茶倒入开水冲一次，注意头一次泡的不要，再加入开水泡好。

3.把姜泥放入预热好的杯子中，倒入泡好的红茶。

4.放入蜂蜜或红糖搅拌均匀即可食用。

一杯养生的姜红茶可以帮助你泻除体内的寒湿，最近天气忽冷忽热有很多人伤风感冒了，不妨试试这个可以缓解感冒疏散寒气哦。这杯茶最好是上午喝不会引起上火。春季想祛湿排毒一定要多喝水，多喝水可以排毒，不要喝凉水，要喝温水哦。