每天写下发生在自己身边的感恩的三件事，内在的幸福会来得更容易，积极的能量会慢慢蓄在你的内心。幸运和幸福是相连的，我们内在创造着它们。
北欧的冬天，空灵，静寂
五号内心突然对经年放不下，想不通，纠结不放的事情，有了突然的顿悟。然而这个由放不下，到放下，自己用了七年。七年磨一剑，也该是能让它锋利了。心，再钝，也被自己磨圆润了。只是其中的过程、纠结、碰撞、不甘地挣扎，只有自己知道了。人家是撞了南墙就回头，我自己是撞破南墙，也还是一意前行。就算是错，那也是我该要去经历的。我毫不犹豫地心悦诚服地去接受不论会怎样的后果。
所有的不执著、放下，都是经由长年累月的执着与放不下。但相信，总会有个了结，只是时间早晚而已。
我很感恩所有的经历，似乎那过去的纠结不堪，也是一份可爱。从二十岁开始去寻找自我，如今我不能说是找到了，但离真相更进了一步。
类似的开悟，在今年五月也有一次，那一次是对生活中的问题，突然有了领悟，是不再跟自己过不去。理顺后约一两个月里，内心都非常的平顺，没有冲突。心境很平和，日子过得淡然地喜悦与宁静。能保持每天如是的状态，还是要不断地去修为，不能一蹴而就。有这样特别的体验，也不是我故意要去求之，是恰好的时空里，岁月的安排吧。
继十月停练瑜伽后，11月开始。在瑜伽的过程中，能看见灵魂在跳动。现在练习瑜伽的动作，还是肌肉、关节都会疼痛。在这份疼痛中，与自己、呼吸、念想去讲和，达到一份平衡。痛，只是单纯的事实，别加进去额外的急躁、排斥、放大的痛苦。我不怕痛，一个小时练下来，全身越酸痛，越能说明今天的功课做到位，做得够深。其实，内心真的很期待，能在合适的时候回瑞诗凯诗静心练瑜伽。在能量场如此强大的地方，一天五六个小时练下来，一个月的功夫能抵挡你平时生活中练习的一年还有余。
“当你的坤达里尼打开了时，你就能处处把他乡当做异乡了。”我还不是很能理解朋友说给我的这句话，但我时时记起他对我的嘱托：好好坚持练习瑜伽。
感念与瑜伽相遇，与友人相识，与瑞诗凯诗相逢
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