今年的小计划，就是每天坚持写文字一篇，大家在群里一起打卡，相互鼓励和督促。
昨天又累又冷着了，睡前气喘加重，后来还算是睡得安稳。早上醒来时，仍然觉得身体的疲惫还在，努力着想起床，最后还是没有去吃早餐，继续睡到7.45才起来。
到了花园时，兰姐把地块扫完了。我们就先喝了茶，然后去大棚里拔草。边拔草的时候，我喜欢放上大师傅的教导，米米老师的声音特别好听，内容也如清泉，让心变得清凉。今天还有个女孩子加了我的微信，说我的声音特别好听，温柔又沉稳。喜欢我的声音的，大多都是女生，可我自己一直没有什么感觉，总是容易沉浸在自己个子矮的自卑中，尤其是青春期。那天朋友看到我发给她的合照，说你看啊，在所有的人里边，你的面相是最端庄大气的。我仔细看了看自己，却是面相是有肉且饱满的，且面容越来越柔和开敞了。
兰姐，人很善良、简单，她是这里的工作人员，负责园林中的花园这一块。虽然每天处在寺庙里，她对佛法并不感兴趣，而周围好些人都是从大老远的地方到这里，想听听大师傅的声音。我想起了自己的一个学生，因为在三十来岁，突然得病，到处求医问药都没有效果。一次听到站桩能治她的病，于是就开始尝试，后来还真就治好了她的顽疾。自此她开始接触到太极、瑜伽，七十五岁的人了，行动敏捷，眼聪目明。但他老公就从不参与这些健身活动，虽然看见了妻子的身体的变化和健康的维持，他自己宁肯每天大把大把的吃西药，来保持健康。
所以，当我跟这位会员聊天时，随口说，您也可以动员您家人来练练瑜伽。她无奈地摇摇头回复：这个没办法，还是得靠缘分。他没有这个缘分，天天看着我练，他也不会动。于是跟我说了上面的那段经过。
这些天一直是阴沉的，晚饭后，又开始下雨了。雨滴落着，气温也就更低了。没有阳光，心也容易跟着下沉无力。
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