辅食秘籍来啦！！秋季多吃山药，补肺润燥，好处多多

“白露秋分夜，一夜凉一夜”

白露过后，天气转凉，也愈发干燥了

这时候“补肺润燥”很关键

就做这款“奶香山药玉米卷”给孩子吃

秋天第一补，就在饮食中吃出健康

 

  

准备食材：山药，儿童牛奶，鸡蛋黄，面粉，脱皮玉米粒

做法：

①山药去皮，切成段，上锅蒸熟

②空碗中，打入鸡蛋黄，倒入牛奶和面粉，搅拌均匀

③平底锅中，刷上少量儿童使用油，把搅拌好的鸡蛋糊糊倒入锅中，煎成薄薄的奶香鸡蛋饼。

④蒸熟的山药，捣成泥，均匀的摊在奶香鸡蛋饼山

⑤上面撒上软嫩香甜的脱皮玉米粒

⑥卷成毛巾卷，再切成小段。奶香浓郁，补肺润燥的一款奶香山药玉米卷就好了。

 

  

其中软嫩香甜的玉米粒，就像一款奶油蛋糕中的夹心果肉，会给味蕾带来另人满足的惊喜。