听董老师讲耳穴知识（七）

点

耳 小 雅

想学习却看不进去书

图片传递的信息有时又过于抽象

董轩老师精心地录制了小视频

方便大家更好地学习耳穴疗法

让我们听着老师温柔的嗓音

一起进入耳穴疗法的神奇世界

有请董轩老师为我们讲课！

用耳穴按摩，选取耳中穴这一对打嗝、晕车都能起到立竿见影效果的穴位，和打嗝、晕车说拜拜。

许多朋友利用耳穴按摩来缓解打嗝、晕车等症状，效果也是十分得好，甚至变成了朋友、家人心目中的香饽饽。

下面我们来看一些效果反馈吧！

知识讲解

打嗝，俗称呃逆。

呃逆是一个生理上常见的现象，由胃气上逆引动膈肌痉挛收缩引起的，健康人也可发生一过性呃逆，多与饮食有关。

特别是饮食过快、过饱，摄入很热或冷的食物饮料、饮酒等，外界温度变化和过度吸烟亦可引起，可发于单侧或双侧的膈肌，多可自行消退。

呃逆频繁或持续24小时以上，称为顽固性呃逆，多发生于某些疾病。

下面耳小雅介绍三种方法：

1.喝水腰法将身体弯腰至90度时，大口喝下几口温水，因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，瞬间达到止嗝的目的。

2.惊吓法趁不注意猛拍一下打嗝者的后背，也能止嗝。因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激，可通过皮层传至皮下中枢，抑止膈肌痉挛。但有高血压、心脏病人应慎用。

3.屏气法直接屏住呼吸30～45秒，打嗝症状会立即停止。但心肺功能不好的人慎用此法。

注意：当然如果是持续24小时以上的顽固性呃逆要及时就医，查明病因再正规治疗。