“用十分的努力收获八分的希望，不过满、不极端、不偏执，让自己的心慢下来，行动才能快起来。”
《八分满的幸福学》是2013年中国民族摄影艺术出版社出版的一本讲述“八分满”生活态度的书，作者是何大平。作者在书中通过多角度分析了幸福人生的“八分”生活哲学，结合了古今中外的经典案例进行了分析和探讨，还列举了生活中我们经常会遇到的各种实际问题，最后还提供了详尽而透彻的解决方法，是一本在闲暇之余非常值得一读的好书。
在我们的平时生活中，我们总是感觉到非常疲惫，很多时候都无法提起精神来，就好像整个身体都被掏空，我相信大家可能都会有这样的感受。湖南企发文化的小雪说，之所以会出现这样的状况，就是因为我们平常付出得太满，没有给自己留下喘息的机会，所以身体的各个机能才会出现这种状况。如果这种现状得不到改变，就会影响到我们的身体健康。
对于奔波在城市里的人来说，其实他们不是不懂得这个道理，但是由于工作所需，由于生活所迫，所以留给自己的时间总是很少。即使深夜回到自己的“小窝”，也没有完全放松的感觉，对于明天没有期待，总是希望今天过得再慢一点，让自己的娱乐时光再多一点，所以总是熬夜到凌晨，这可能就是大部分人无奈的心声吧。
“水满则溢，弦紧易断”，湖南企发文化的小雪说，如果我们不给自己留下一些缓冲的时间和空间，那么我们很可能在压力面前付出失去健康的代价。因此，我们的生活是需要适当缓冲的，“八分”哲学是生活中必不可少的一种处事方式，我们一定要学会给自己放松，用平和的心态度过每一天。
我们身在职场，对人对事都可以保留“八分”的心态，让自己的心缓冲一下，放松一点。对于上司的要求和任务，保持“八分”的心态，不要一味地埋怨，也不要一味地忍受，遇事留“两分”，不让自己的情绪处于“盈满”的极端，这样才能让自己能够冷静地思考和判断这个要求和任务的合理性，才有缓冲的空间让自己可以独立思考。思考也许正是因为上司的这种无形的压力给你带来了工作能力上的提升，思考完成要求后你能得到的收获与成长。
除了职场，书中还有非常多有意思的“八分”哲学，比如口才艺术、社交处事等等方面，如果现在的你正被生活中的一些琐事所烦扰，一时难以释怀，可以试着读读这本书，它会告诉你要如何用“八分”的热情去生活，用“两分”来爱自己，因为这才是属于你的美好生活。
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