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甘蔗大蒜焖羊肉 2012-01-06

甘蔗大蒜焖羊肉

  材料:羊肉500克、香菇(水发后)50克、马蹄8个、甘蔗2节、大蒜30克、蒜头(去衣拍碎)15克,盐、糖、米酒、生抽、胡椒粉、花生油各适量。

  做法:羊肉洗净,开锅烧开水,放入羊肉“飞水”,捞起后切块备用;马蹄去皮备用;甘蔗去皮切片备用;开锅下油,爆香拍蒜和大蒜,下羊肉大火翻炒,攒少许米酒,下适量水和香菇、马蹄、甘蔗、生抽,以盐、糖、胡椒粉调味,中火焖至羊肉软稔,最后收汁上烧热的砂锅即成。

  推荐:美食家 庄臣

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