如何预防精神病复发呢?
预防精神病春季复发的根本措施是坚持药物治疗。首先,无论病人自我感觉多么良好,都不要在春季擅自停药或减药,必要时还可在专家指导下将药物适当加量。其次,给病人创造宽松、愉快的生活环境,消除复发的心理诱因,家属最好也了解精神病相关知识,督促病人按时、按量服药。如何预防精神病复发呢?
以下是一些预防精神病的措施:
精神病人春季最好不要独居家中,如果病情较为稳定,最好参加一些简单的劳作和社交活动;饮食起居有常,早睡早起,避免劳累和娱乐过度;家属多关心体贴病人,但不宜吃人参、鹿茸等太补的食物,尤其是不能抽烟喝酒。
要有健康快乐的生活环境。俗话说“病由心生”,尤其精神病更是与个人的情绪、性格、处境等息息相关。要想预防精神病,对于家长来说,应该尽量创造一个宽松的家庭环境,不要对子女要求过严,期望过高,使孩子们过早地背上沉重的思想负担从而精神崩溃,这就叫“欲速则不达”。现在不少独生子女得这种病与此有极大关系。推荐阅读:怎样预防得精神病
做人要有宽广的心胸和积极向上的生活方式。凡事不要过分计较个人得失,不要将自己的生活目标定得过高,要有一颗平常心,能将功名利禄全抛下,踏踏实实做人,安安静静生活,做到知足常乐。
多与他人建立联系,多和亲朋好友谈心,人的精力有限,想做的事却很多,减少不必要的人际约束,喜欢并爱护自己,别老想给别人好印象而刻意改变自己,有意栽花花不开,无心插柳柳成荫, 接受自己能力有限的事实,选择人生中真正想做的事、真正想爱的人。
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