糖尿病食療 中年人要想降血壓防糖尿怎麼辦? 下列食療方有很好療效,請加嘗試: □白背木耳2兩加豬橫利1條,豬腱6兩,先煲2小時,跟著再加油柑子10粒磨茸加入,滾透即成。
醒目貼士:*油甘子在山上是很普遍的植物,當造時可在街市買到,可放冰格中急凍,用時取出磨茸。此外,把油甘子曬乾也可,乾油甘子拍扁,加苦瓜半個泡綠茶,抑制糖尿功效甚佳。
*白背木耳以背白肉黑的為好,腳頭小的更佳。〔返回〕
有糖尿病怎麼辦? 除遵醫生囑咐外,下面的食療菜式亦值得經常飲用:
□田螺豬肚湯 預備田螺1斤,豬肚1個,豬橫利1條,淮山2兩,粟米鬚5錢。將田螺洗淨先煲1小時,再加其他湯料用15-20碗水煲約3小時。
□鹹菜豬橫z利粉腸湯: 預備粉腸8兩,豬橫利1條,鹹菜4兩,另把白胡椒20粒拍碎。同放水中,煲滾之後收慢火再煲2小時即成。
□甘菊花油柑子茶 取油甘子10粒,甘菊花3錢,杜仲8錢,用5碗水煲成1碗水飲用。
□酸梅鹹湯 用烏梅10粒,山楂肉2兩,杭菊花5錢,豬利1條和豬腱10兩,10碗水煲成3碗湯飲用。
□白欖湯水 白欖12粒拍爛,煎水飲用或配其他魚或肉煲湯。
醒目貼士:食前半小時先飲杯西柚汁或用薑磨磨幾顆白欖飲汁,對糖尿病都有一定抑制作用。
糖尿病食療 中年人要想降血壓防糖尿怎麼辦? 下列食療方有很好療效,請加嘗試: □白背木耳2兩加豬橫利1條,豬腱6兩,先煲2小時,跟著再加油柑子10粒磨茸加入,滾透即成。
醒目貼士:*油甘子在山上是很普遍的植物,當造時可在街市買到,可放冰格中急凍,用時取出磨茸。此外,把油甘子曬乾也可,乾油甘子拍扁,加苦瓜半個泡綠茶,抑制糖尿功效甚佳。
*白背木耳以背白肉黑的為好,腳頭小的更佳。〔返回〕
有糖尿病怎麼辦? 除遵醫生囑咐外,下面的食療菜式亦值得經常飲用:
□田螺豬肚湯 預備田螺1斤,豬肚1個,豬橫利1條,淮山2兩,粟米鬚5錢。將田螺洗淨先煲1小時,再加其他湯料用15-20碗水煲約3小時。
□鹹菜豬橫z利粉腸湯: 預備粉腸8兩,豬橫利1條,鹹菜4兩,另把白胡椒20粒拍碎。同放水中,煲滾之後收慢火再煲2小時即成。
□甘菊花油柑子茶 取油甘子10粒,甘菊花3錢,杜仲8錢,用5碗水煲成1碗水飲用。
□酸梅鹹湯 用烏梅10粒,山楂肉2兩,杭菊花5錢,豬利1條和豬腱10兩,10碗水煲成3碗湯飲用。
□白欖湯水 白欖12粒拍爛,煎水飲用或配其他魚或肉煲湯。
醒目貼士:食前半小時先飲杯西柚汁或用薑磨磨幾顆白欖飲汁,對糖尿病都有一定抑制作用。
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