60道對女仕特別有用的藥膳 4 (男人也適合)
種類:掃除粉刺的藥膳
菜名:海帶生地綠豆瘦肉湯
原料:
取海帶
制作:
將海帶洗淨泡發切絲,豬肉、陳皮洗淨切絲,與生地、綠豆同置砂鍋內,加水適量用小火煲2小時,加食鹽少許即可食用。
服法:煮粥服用
功效:此藥膳具有清熱解毒、涼血養陰之功效,常服可治療粉刺反復發作
種類:掃除粉刺的藥膳
菜名:菊花苡仁粥
原料:枇杷葉
制作:
1﹒先將枇杷葉,菊花加水3碗煮至2碗
2﹒去渣取汁,加入薏苡仁、米和水適量,煮粥服用
服法:煮粥服用
功效:有清熱解毒、化痰止咳、除濕軟堅之功效,粉刺初起者適用
種類:掃除粉刺的藥膳 |
種類:掃除粉刺的藥膳
菜名:桃山粥
原料:桃仁、山楂、貝母各
制作:
1﹒將桃仁、山楂、貝母,荷葉切碎,加水煮沸30分鐘
2﹒去渣後,用藥汁與米一起煮粥,熟後即可服用
服法:煮粥服用
功效:具有活血化淤、清熱解毒之功效,粉刺癥狀較重適用。
種類:治女子性欲低下的藥膳
菜名:歸參燉雌雪雞
原料:當歸
制作:
宰殺雪雞,去毛、內髒、血,洗淨;將當歸、太子參放入雞腹內,置大砂鍋中,加入料酒、細鹽、生姜末、蔥、清水,先用旺火燒沸,後改用小火,燉至肉爛熟即可。起鍋時加味精、香油。
服法:喫肉飲湯,有條件者可經常喫
功效:本藥膳適合於腎陽虛衰型女子性欲低下,臨床表現為素體稟賦不足,下元寒冷,對房事毫無興趣,形寒肢冷,神疲體倦,納少便溏,月經量少,色淡,質稀,有時小腹冷痛,有時感陰部寒冷,面色蒼白或萎黃,舌淡,苔薄白,脈沉遲。若無雪雞(生長於新疆、西藏等地),可以小公雞代替。
種類:治女子性欲低下的藥膳 |
種類:治女子性欲低下的藥膳
菜名:回春蛤蚧酒
原料:蛤蚧
制作:將上藥及白酒置於瓶中,加蓋密封,60天可以服用。
服法:每晚睡前飲20~
功效:本藥酒助腎陽,益精血,適合於腎陽虛衰型女子性欲低下患者服食。
類:治女子性欲低下的藥膳 |
種類:治女子性欲低下的藥膳
菜名:雙喜魚子豆腐
原料:
嫩豆腐
制作:將嫩豆腐放入沸水中燙
服法:佐膳食,有條件者可常食。
功效:
舒肝理氣,解郁安神,補精助陽。本藥膳風味獨特,色95味俱全,適合於肝氣郁結型女子性欲低下者服用,臨床表現為情志憂郁,胸脅脹悶,經期先後不定,對房事無興趣,舌苔薄白,脈細澀或弦澀等。
種類:消除黑眼圈
菜名:黑木耳滾豬肝湯
原料:黑木耳五錢、豬肝
制作:
(1)先將黑木耳用清水透發,洗干淨,備用。
(2)豬肝、生姜、紅棗分別用水洗干淨。豬肝切片;生姜刮皮;紅棗去核,備用。
(3)加入適量清水於煲內,先用猛火煲至水滾,然後放入黑木耳、生姜和紅棗,
繼續用中火 煲一小時左右,加入豬肝,等豬肝熟透,便可加鹽調味。
服法:飲用
功效:
(1)有補益血氣,活血祛瘀的作用 。
(2)中醫認為如果過度疲勞,夜眠不酣,就會容易出現肝失疏洩,脾運不力,氣滯血瘀的癥 狀,眼睛周圍會出現黑暈,經常適當飲用此湯,有助干預防以上的癥狀出現。
(3)如果婦女氣滯血瘀,月經不調,經期腹痛,黑眼圈,臉上出現黃褐斑,都可以用此湯作食療。
(4)此湯性質平和,男女老少皆適宜
種類:消除黑眼圈 |
種類:少女美髮食療
菜名:烏發方
原料:
何首烏
制作:
把以上除蜂蜜外諸品同加水浸泡透發後,再放入鍋內加熱煎煮。每20分鐘取煎液一次,共取3次,合其煎液,加熱煎熬濃縮,至稠粘如膏時,加蜂蜜一倍,調勻,加熱至沸,離火,待冷後裝瓶備用。
服法:每次一湯匙,以沸水衝化頓飲,每日兩次。
功效:
感冒初期及脕腹脹滿者不宜食用。 石榴連同皮核,搗爛取汁,塗於頭發,能使之逐漸轉黑
種類:少女美髮食療
菜名:阻止脫發方
原料:黑豆
制作:
將黑豆洗淨,放入砂鍋內, 加入水,以文火熬煮,至水浸豆粒,飽脹為度,然後取出黑豆,使其潮干,再撒細鹽少許,貯於瓷瓶內。
服法:每次服
功效:
此方具有生發護發之功效。此方對油風脫發 (圓形脫發)發蛀脫發(脂溢性脫發)、產後脫發及病期脫發以及因色素脫失的白斑病(白癜風)均有效。
種類:少女美髮食療
菜名:潤發方
原料:黑芝麻
制作:
將黑芝麻淘洗干淨,取一潔淨炒鍋,把黑芝麻倒入,用文火炒香,然後將黑芝麻磨成粉末,再加海帶粉充分攪拌以後,加入適量蜂蜜,邊加邊攪,待其成膏糊狀即成。
服法:每日 1-2羹匙,久服見良效。
功效:
此方具有滋養毛發,使其潤澤增光的功效此方尤宜於發質硬而缺乏光澤者,此方具有滋養毛發,使其潤澤增光 的作用。
種類:美容藥膳方
菜名:冰糖銀耳
原料:銀耳
制作:
1、將銀耳用溫水泡發,取出後去掉耳根,洗淨,大塊撕開,放入碗內,上蒸籠蒸約10分鐘取出。
2、將鍋洗淨,置微火上,加清水放入冰糖,待糖溶化後,放入紅櫻桃脯,再用旺火燒沸,起鍋倒入銀耳碗中即成。
服法:喫銀耳,喝湯。
功效:銀耳具有強精補腎、滋腸益胃、補氣和血、強心壯身、補腦提神,美容嫩膚、延年益壽之功效。
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